如果你想要對方給你什么，就需要先給對方什么，這是一個在任何關系里都被驗證的真理。情緒價值也是一樣。

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“情緒價值”這個詞跟心理能量密切相關。在親密關系里，如果你的伴侶不能給你提供情緒價值，那么直接的結果就是：你會在這段關系中感覺到心理能量越來越受損。

情緒價值究竟是什么呢？

舉個例子，一位妻子上班勞累了一天，回到家里，對丈夫傾訴內心的焦慮：你看最近小孩是這樣的狀態，我...