第二天，卯時(shí)。

旭日破曉之時(shí)，陳休就已經(jīng)到了鐵匠鋪中。

他天色未亮就已經(jīng)起床，給奶奶將米飯煮好留在鍋中，隨后出門。

等到了鐵匠鋪中，炊煙已經(jīng)升起，陣陣飯香引誘著他的腸胃，讓他垂涎欲滴。

等他走進(jìn)院落后，又聞到一股重重的草藥味道。

“來(lái)了？坐吧，等下飯就做好了。”

程師傅坐在院中，抬眼看到陳休走進(jìn)鐵匠鋪。

“既然你已經(jīng)入了我門下，生火做飯的事情也少不了你的，從下個(gè)月起，你們四個(gè)每個(gè)月輪流生火做飯。”

“某這里別的不能保證，還是能讓你們幾個(gè)吃飽肚子。”

程師傅扇著竹扇看著院落中的陳休和三名學(xué)徒說(shuō)道。

“是，師傅。”

陳休拱手應(yīng)道。

為人徒弟，少不了照顧師傅，他心中自然也清楚這個(gè)，并不反感。

因?yàn)楫?dāng)鐵匠是個(gè)力氣活，雖然只是早飯，可分量十足。

每個(gè)人都是堆尖子一碗米飯，再加上石桌上的幾根臘肉和兩碟青菜，在這個(gè)百姓疾苦的時(shí)代也算得上的豐盛十足了。

吃過(guò)飯后。

“站起來(lái)。”

程師傅一腳踢在陳休腿上，隨后走到院落之中。

“從今天起，每天飯后就跟我學(xué)習(xí)站樁。”

“無(wú)論是學(xué)武還是鍛煉身體，站樁都是第一步。”

陳休看著程青河帶著三名學(xué)徒站在院中，雙腿微微彎曲撐開，腳掌抓緊地面，腰板挺直，雙臂抱于胸前，如同懷中抱著一個(gè)球體一般。

他也跟在程師傅身邊，有模有樣的學(xué)習(xí)著站樁。

“沒(méi)想到這個(gè)世界的學(xué)武基礎(chǔ)也是戰(zhàn)樁。”

陳休自然而然的微曲膝蓋，腳踏地面，胸口挺直，屁股內(nèi)縮。

又抬起腦袋，平視前方，自然吸氣吐氣。

“嗯？”程師傅站直身子剛想指點(diǎn)陳休站樁姿勢(shì)，便見他身形如松的站樁姿勢(shì)。

“看一眼，就能掌握站樁姿勢(shì)要點(diǎn)，倒是有幾分天賦。”

程師傅雙手拖在陳休腰間，將他腰板推直，隨后大手抓在他的頭上一拉。

陳休立刻感覺(jué)自己的脖子徑直豎了起來(lái)。

“歪頭縮頸，其勢(shì)不正！”

“前俯后仰，皆身是病！”

“站樁！就要站的筆直沉穩(wěn)！”

“腳抓地面，閉眼抱球，感覺(jué)自身身體細(xì)微的變化，聆聽體內(nèi)血液流淌，五臟震動(dòng)的頻率。”

“未習(xí)拳，先站三年樁！”

“你們幾個(gè)先站樁一個(gè)時(shí)辰再說(shuō)。”

程師傅繞著幾人走了兩圈，看到誰(shuí)的身體變形，就是一腳上去。

“呼……”

陳休重重的吐出一口氣。

“腿酸！腰痛！肩膀發(fā)麻！”

站樁不一會(huì)兒，陳休就感覺(jué)自己渾身上下每個(gè)地方都開始疼痛起來(lái)！

他知道這是因?yàn)樽约荷眢w虧空，根本沒(méi)有辦法在剛剛開始站樁的時(shí)候就堅(jiān)持下去！

可是！想要習(xí)武，先要站樁！

這個(gè)道理，陳休也明白。

“堅(jiān)持住！”程師傅看著已經(jīng)汗流浹背，咬牙堅(jiān)持的陳休吼道。

他大手拍在陳休腰間，一股氣血透體而出渡入陳休的身體。

陳休立刻感覺(jué)身體的疲憊酸痛消失了大半，原本沉重凌亂的呼吸也漸漸平復(fù)下來(lái)。

“好了。時(shí)間到了。都休息會(huì)兒。”

陳休猛的睜開眼睛，雙手撐住膝蓋，彎腰大口喘氣。

“呼……”

“呼……”

他看著不斷顫抖的手臂和雙腿，咬牙挺起身子，走動(dòng)起來(lái)。

蹌！

陳休感覺(jué)自己的腿已經(jīng)失去了控制，甚至連走路都沒(méi)辦法完成，眼看就要摔倒在地。

“挺住！”

程師傅伸手抓在陳休的肩膀上，將他丟到石桌旁的搖椅上。

“你小子，氣血虧空的厲害。”

“不過(guò)能夠堅(jiān)持一個(gè)時(shí)辰的站樁，也算是有幾分本事。”

程師傅將陳休的外袍卸去，雙手在他身上不斷敲打搓揉。

一絲絲熱氣從他手掌傳入到陳休身體之中。

“呼……”

“癢！”

“爽！”

陳休閉著眼感覺(jué)自己身體在師傅的搓揉下，原本已經(jīng)失去麻木的四肢逐漸恢復(fù)了知覺(jué)。

似乎從身體深處涌現(xiàn)出一股股熱流不斷在身體中流淌，酥癢的感覺(jué)讓他忍不住想要呻吟起來(lái)。

“切記！”

“站樁結(jié)束不能立刻躺下，練一套拳法，舒展身體，緩解站樁的疲勞，和吸收站樁時(shí)的身體變化才行。”

程師傅揮了揮手，示意三名已經(jīng)舒展完身體的學(xué)徒離開院落，隨后手掌如影錯(cuò)落，不斷的掐、捏、敲、錘在陳休的身體上。

哪怕是腳掌！手指！頭顱！

紛紛都在程師傅的手法下，氣血上涌，渾身通紅。

“哼！”

程師傅看著一臉?biāo)斓年愋荩徽婆脑谒g。

“如果不是答應(yīng)收你為徒，老子才不管你這些破事！”

“當(dāng)初李二虎他們?nèi)齻€(gè)剛開始當(dāng)學(xué)徒的時(shí)候，站樁結(jié)束，自己伸展下四肢就要去前院干活！”

“哪跟你似的，還要老子親手幫你舒活氣血，消除疲憊。”

陳休睜開眼睛，感激的看著程師傅：“嘿嘿，師傅。”

“你可是我?guī)煾担　?

程師傅聞言一愣，隨后哈哈大笑，手掌在陳休腦袋上一抹。

“臭小子！”

“起來(lái)！喝藥！”

程師傅走進(jìn)房間內(nèi)，端了一碗藥湯遞給陳休。

“喝下去，昨晚剛買的草藥熬煮的藥湯，能夠補(bǔ)充氣血，抹平你身體的虧空，提升修煉速度。”

“本來(lái)你小子年紀(jì)就不小了，如今十五六歲才開始鍛煉皮肉，已經(jīng)有些晚了。”

“如果再不想法子改善身體，這輩子你都休想入門。”

陳休看著滾燙的藥湯，臉上難掩情緒。

他不過(guò)剛剛拜師一天，程師傅又是親手幫他疏通氣血，又是為了熬制藥湯，可謂是盡心盡力。

“師傅……”陳休抬頭看著程師傅，聲音有些哽咽。

“大老爺們，矯情個(gè)屁，趕緊喝。”程師傅一巴掌拍在陳休的腦門上，笑罵道。

“藥湯涼了，藥效就少了許多。”

陳休點(diǎn)了點(diǎn)頭，將藥湯一飲而盡。

雖然藥湯味道苦澀，可他卻感覺(jué)心中甜如蜂蜜。

這年頭，普通百姓連自己都活不下去，誰(shuí)又會(huì)顧及別人的死活。

插標(biāo)賣首、賣子求生之人屢見不鮮。

安山城內(nèi)的丫行中，買賣的奴隸都不知道有多少！

如程師傅這般照顧徒弟，又不收取費(fèi)用的，別的地方陳休不敢多說(shuō)，但是安山城內(nèi)絕對(duì)沒(méi)有幾個(gè)。