榮譽與利益，二者往往顧此失彼，難以兼得。

——喬治·赫伯特

自我控制，是獲得個人自由的唯一方式。

——弗里德里克·佩瑟斯

堅韌、耐力與克制的程度，是衡量一個男人或女人之優秀品質的顯著標志。

——阿瑟·霍爾普斯

節制最終被表明

經得起所有考驗；

持之不懈的勤勞簡樸

乃是時代的動力；

堅定的自制從一個人身上發散，

順帶抑制那些可怕的...