“及時雨，正好能滿足我的需求！”陳沐給系統點個贊。

而隨著一點體質增加，他的體質也達到18.04。

“師傅！”李過一大早趕來，一副興奮不已的模樣。

“不知道是五禽戲的原因，還是那枚小藥丸，這幾天我身體有些燥熱，但今早一醒來，我渾身舒坦，熱也幾乎消失了，一路小跑過來，身體都不怎么累了！”

李過興奮無比，清晰感受到身體翻天覆地的變化。他和幾天前可謂是判若兩人，有著說不出的朝氣。

“是么？”陳沐假裝驚訝，通過破解體質之眼，李過的體質已經達到9.01，并且還在以0.01的速度上漲。

濱海公園，微風習習，晨曦若夢。

天色尚早，公園的行人并不算多，時不時可以看見幾個老頭子老奶奶，在公園的石板凳上嘮嗑。

早年吸納靈氣，使他們強健身體，晚年減輕疾病侵害，但依舊不可避免身體機能的下降。

“要是真的修仙時代，怕是這幾個老人家還在追求長生之道吧？”陳沐忽然說話。

“師傅，您的想象力真是豐富。”李過一邊舒展身體，一邊調侃道。

長生，那是古代帝王求而不得的終極目標。

經過陳沐前些日子的教導，李過已經能演示大部分動作，時而能有幾分靈動感，但大多時候還是略顯僵硬。

陳沐發現，五禽戲可以使體質提升，且與動作的完成度有關聯，李過施展兩次左右，體質就能提升0.01。

“這五禽戲需要動作，才可發揮成效，貴在堅持。”陳沐出聲指點道：“若是拿出單一動作，只會破壞原有的規律。”

“原來如此?！崩钸^喃喃道：“難怪那天我剛施展五禽戲，壓根沒感覺，直到近一半才有明顯感覺?！?

李過自嘲，那天他不知道這五禽戲有如此奧妙，還以為是坑蒙拐騙的武術，好在自己堅持下來，不然可就丟人了！

體質的提升需要日積月累，才能有實質感受，但五禽戲施展過程中的暖意卻是實打實的，能放松身心。

二人惹來不少老人的注意，都頗有興致看著他們操練，只是誰也沒有動身。

“這是武功嗎？好懷念……”

“現在還有年輕人學這個？唉……也算是某種傳承吧。”

曾幾何時，他們也追過武俠小說，看過武俠電影，甚至不少人在幼時學過武術。面對日漸式微的傳統武術，忽看到有年輕人學習，有幾分唏噓。

逐漸靠近上班時間，行人多了起來，雖然只有部分人路過公園，但不難從公園外看到鍛煉的二人。

“這年輕人……”有不少人路過，皆是搖頭，顯然是認為陳沐二人在浪費時間。

都什么年代了，還在學傳統武術？

陳沐作為一階覺醒者，耳聰目明，不難捕捉到流言蜚語。

不過，他的動作卻沒有因此停滯半分，拳起拳落，步伐挪動。

陳沐眼眸明亮，仿佛能看穿人的內心，一招一式都和李過有著質的差距。

不知不覺中，李過的視線偏移，落在陳沐身上，不由再度感慨。

難道他真是天才？

李過絲毫不認為時間積累后，自己就能如陳沐這般行云流水。陳沐身上有種氣質，他只在一些老武師身上感受過。

陳沐的動作精確而優美，但并非是給人穿針引線之感，那樣久而久之，容易使人感覺機械、生硬，而是如溪流匯聚流動，沿途的路線仿佛都被確定，又仿佛時時刻刻都在變動，但最終，都會抵達終點。

叮——

隨著陳沐收起動作，系統任務更新了。

這一看，他眉頭不由擰起。

【任務】：“五禽戲”傳授數量達到10人，獎勵：隨機武館基礎設備，體質+2（未完成）

體質+2無比誘人，但10人的指標，同樣有難度。五禽戲，白給都不一定有人要啊！

從他們到公園為止，直到現在，群眾的反應已經說明一切。

“五禽戲……養老院?！边@是陳沐的第一反應。

青竹養老院，陳沐頷首，這地方武館隔了三條街左右，也不算遠。

“過兒?！?

“師傅咋了？”

“隨為師到青竹養老院走一遭吧?！?

李過眼睛一亮，猜測陳沐定是要去養老院教授五禽戲。

青竹養老院

這是一座以中式庭院建筑為模型修建的養老院，居住的老人似乎對中式傳統文化頗有興趣，去年還組了個藝術團體。

“有預約嗎？”負責前臺的老阿姨例行公事問道。

“額，沒有。”

“你們現在的年輕人也真是，不提前預約的?！崩习⒁毯攘丝诓杷?，淡定道：“寫一下家屬名字，打個電話?！?

“額……”陳沐二人有些尷尬：“有沒有可能，我們沒家屬？”

“？”老阿姨深深看了眼二人：“兩個年輕人，沒家屬，那你們還是等等吧?！?

“不行，我們等不及了！”李過皺眉道。

“等不及？”老阿姨凝視二人，意味深長道：“小伙子，來錯地方了吧，我們這里是養老院。”

“可是……”李過還想說些什么，身形往后一倒，直接被陳沐連人拖走。

陳沐不敢再讓這貨說下去，這家伙語出驚人，那老阿姨已經點開手機屏幕了。

養老院外，李過一臉委屈，跟在陳沐身后。

“什么年代，連看望老人促進和諧都不允許了?！崩钸^小聲嘀咕道。

“呵呵，有沒有可能，你給人一種不想促進和諧的感覺?！标愩灏蛋低虏郏矝]說什么。

畢竟養老院這主意確實不錯，只是具體計劃要再考慮。

“師傅，要不我帶你去我們學校轉轉吧？”還未中午，李過提議道。

“哦？”

二人走到浮萍一中門口，這所學校已有百年以上的歷史，跨越靈氣復蘇的時代節點，相比靈氣復蘇后興建的學校，浮萍一中有幾分時代氣息。

“這是俺之前的學校，大氣吧？”李過洋洋得意道。

“是挺大氣的，和以前我上學的時候一樣?！?

“??？”李過懵了：“師傅，看不出來，原來你讀過書??？”

“呵呵?！标愩宸藗€白眼：“我不光讀過書，還是你的學長！”