吃完早飯后，有半個(gè)時(shí)辰的休息時(shí)間，朱慈烺讓他們互相總結(jié)一下經(jīng)驗(yàn)，特別是向那些取得優(yōu)異成績(jī)的士兵們?nèi)∪〗?jīng)。

尤大器等人迅速成為香餑餑，因?yàn)榫拖竦钕抡f(shuō)的那樣，不想成為將軍的士兵不是好士兵。

現(xiàn)在離成為將軍還太遙遠(yuǎn)，但是不想吃肉的士兵更不可能是什么好士兵，所以沒(méi)人愿意拖全軍的后腿。

即便是取得了勝利的紅方士兵也不敢有絲毫懈怠，因?yàn)榻裉煲仓皇请U(xiǎn)勝，一不小心就容易被藍(lán)方反超，這么香的肉被別人吃了，豈不和割自己身上的肉一樣？

尤大器他們自然不會(huì)吝嗇，認(rèn)真的分享自己的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)榭克麄冏约号艿每焓遣粔虻模挥凶銐虻耐榘磿r(shí)完成，他們才能跟著一起取得勝利。

朱慈烺也不時(shí)的穿插其中，將自己知道后世長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的心得分享出來(lái)。

比如：盡量用勻速、分配好體力、調(diào)整呼吸、找到適合自己的跑步幅度等等。

大家沒(méi)想到，一個(gè)簡(jiǎn)單的跑竟然有這么多的講究。

不過(guò)，他們沒(méi)有絲毫懷疑朱慈烺的話語(yǔ)，因?yàn)槁?tīng)進(jìn)來(lái)就覺(jué)得很有道理，而且殿下一直在宮里養(yǎng)尊處優(yōu)，今天第一次跑就能夠跑完全程，已經(jīng)很不容易了，肯定是借助了這樣的技巧。

所以，周遇吉和黃得功毫不猶豫的將這些知識(shí)分享給各自的部下。

休息完后，朱慈烺讓黃得功和周遇吉將各自麾下旗總及以上的軍官全部召集起來(lái)，有三百余人，然后立即帶著他們來(lái)到校場(chǎng)邊的器械區(qū)。

那里已經(jīng)建好了一排單杠、雙杠，都是鐵制的。

不過(guò)，以朱慈烺現(xiàn)在的身體條件，肯定玩不轉(zhuǎn)這些器械，正準(zhǔn)備點(diǎn)一人在自己的指導(dǎo)下進(jìn)行示范，突然他心頭一動(dòng)，問(wèn)道：“今天跑了第一名的尤大器可在？”

周遇吉知道今天是自己麾下的一個(gè)士兵以非常大的優(yōu)勢(shì)取得了第一名，連忙追問(wèn)道：“尤大器是誰(shuí)的部下，快找來(lái)。”

“是。”一個(gè)旗總連忙應(yīng)令，飛跑出去找他麾下小隊(duì)長(zhǎng)之一的尤大器去了。

看到尤大器后，很是激動(dòng)的道：“你小子，殿下怎么認(rèn)識(shí)你的？還知道你的名字。”

尤大器微驚，連忙將先前碰到殿下的事情講了出來(lái)。

旗總得知后，也羨慕不來(lái)，拍了拍他的肩膀道：“能讓殿下記住你的名字不容易，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)這次機(jī)會(huì)，你小子好好表現(xiàn)，若是得到殿下賞識(shí)，你小子以后就飛黃騰達(dá)了。”

尤大器自然明白這個(gè)道理，心里高興的同時(shí)，連忙道：“飛黃騰達(dá)我可不敢想，但我會(huì)努力的。不管結(jié)果如何，絕不會(huì)忘了劉旗總。”

“嘿，你小子倒是會(huì)說(shuō)話，不過(guò)先過(guò)了今天這關(guān)再說(shuō)，如果丟了人，可別說(shuō)我們認(rèn)識(shí)。快走。”

兩人飛快的跑了回來(lái)，卻沒(méi)了方才的從容，神情緊張的向朱慈烺見(jiàn)禮。

朱慈烺還是一如既往的神情溫和，看向尤大器道：“接下來(lái)的操練需要有人先做個(gè)示范，我覺(jué)得你挺合適。”

“謝殿下信任，小的一定拼盡全力。”尤大器已經(jīng)不像之前那么緊張了，說(shuō)話利落了不少，但難掩心里的激動(dòng)。

朱慈烺指了指身前的單杠，做了一個(gè)反握的手勢(shì)對(duì)他道：“你雙手這樣抓住橫杠。”

不用他特別交代，周圍所有的將官都認(rèn)真的看著。

尤大器應(yīng)令，縱身一躍，雙手穩(wěn)穩(wěn)抓住了離地七尺半的橫杠。

朱慈烺又道：“雙手之間的距離與肩膀同寬，或者比肩膀?qū)捯稽c(diǎn)也可以，怎么方便使力怎么來(lái)。”

尤大器聽(tīng)罷，稍微調(diào)整了一下。

“保持身體挺直，雙臂慢慢往上拉，下巴過(guò)了橫杠便可停止。”

尤大器按照指令緩緩用力，整個(gè)身體跟著上升，直到下巴過(guò)了橫杠便停住。

“好，身體可以下放，直到雙臂伸直為止。”

尤大器繼續(xù)照做。

“很好，這樣就算完整的一次。由于以前沒(méi)有操練過(guò)，這樣做十二個(gè)便算合格，十六個(gè)就算優(yōu)異了。”

尤大器瞬間找到了表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，因?yàn)樗杏X(jué)這個(gè)并不難，十幾個(gè)應(yīng)該很容易做到，所以按照標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)真的做了起來(lái)。

二、三……九、十……

所有人都默默的數(shù)起來(lái)，很快就超過(guò)了十個(gè)，然后是十五個(gè)，二十個(gè)、二十五個(gè)、三十個(gè)……

“停……你先下來(lái)，待會(huì)兒還有其他需要你示范的，體力別消耗太大。”朱慈烺終于忍不住喊停了，設(shè)立的標(biāo)準(zhǔn)這么輕松就被破了，豈不讓人尷尬。

可是，他記得這個(gè)沒(méi)那么容易啊，后世的新兵訓(xùn)練就定的這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

待有些氣喘的尤大器松手從單杠上下來(lái)后，朱慈烺不由好奇的問(wèn)道：“尤大器，你從軍前是干什么的？”

尤大器連忙道：“回殿下，小的之前是打獵的。”

“哦，這么說(shuō)不是耕田的，那你箭法應(yīng)該很不錯(cuò)吧？”

尤大器不好自賣自夸，有些吞吞吐吐的。

劉旗總正愁沒(méi)有機(jī)會(huì)表現(xiàn)，聞言連忙道：“回殿下，尤大器的箭法甚是了得，更是能挽一百二十斤的強(qiáng)弓，軍中少有。”

朱慈烺微驚，因?yàn)樗肋@個(gè)時(shí)候的斤比后世要重百分之二十，將近597克，所以一百二十斤就超過(guò)后世的一百四十斤了。

如果換算成磅的話，就是近一百六十磅，后世恐怕鮮有人能做到。

果然不能小看古人，這樣就能解釋尤大器為何能輕松做幾十個(gè)引體向上了，因?yàn)楣直旧砭褪鞘直酆秃蟊车牧α堪l(fā)達(dá)，何況還是其中翹楚，這完全是人家的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目啊。

于是，他又換了幾個(gè)不是弓箭手的來(lái)試了一下，而這些人明顯就要吃力不少，但大多都能做十個(gè)以上。

這才正常嘛，不過(guò)這也襯托了尤大器的厲害，不少人佩服的同時(shí)，又很是羨慕，這廝今天可是露臉了。

接下來(lái)是雙杠，做屈臂支撐。

雙手握住杠頭的兩邊，呈直臂支撐，屈臂時(shí)肩膀要低于肘部，頭部前伸，兩臂外展，然后以胸口肌肉的收縮力量使身體上升至兩臂伸直，這樣就算完整的一個(gè)。

和引體向上一樣，也是十二個(gè)合格，十六個(gè)算優(yōu)異。

這也是撞到了尤大器的槍口上，即便剛才才做了三十幾個(gè)引體向上，他現(xiàn)在依然能做二十幾個(gè)屈臂支撐。

接著就是俯臥撐、仰臥起坐、深蹲、蛙跳、負(fù)重沖拳、六十步（一步約1.6米）沖刺，二百五十步障礙……

尤大器都能夠很好的完成，且非常優(yōu)秀。

朱慈烺不得不承認(rèn)，這個(gè)士兵絕對(duì)有兵王的潛質(zhì)。