最近狀態(tài)不是很好，現(xiàn)實中又沒有人可以溝通交流，決定采取老方法，人格分裂來自我對話。

凡是用這種方式寫出來的日記，就納入第四卷藍(lán)華對話錄。

昏黃的燈光下，秦湛正呆呆地坐在書桌前，不知道到在想些什么。

“狀態(tài)有好些嗎，在想什么呢？”李華輕輕拍了拍秦湛的肩膀，秦湛這才將思緒拉回現(xiàn)實。

“啊，是小華呀?！鼻卣恳娛抢钊A，臉上擠出一點笑容，“沒什么，就是感覺有點迷茫，所以發(fā)了一會兒呆?！?

“我看見你今天一直躺在床上。”李華說，“你一般在意志消沉?xí)r才會這樣，你現(xiàn)在醒了有一會兒了，所以過來問問?！?

“嗯，我最近狀態(tài)確實不太好，因為答應(yīng)了別人我自己也沒底的事，所以一直在逃避，但是又感覺內(nèi)心不安?！鼻卣康拖骂^，聲音吶吶的。

“小湛只是太想把事情做好了，所才會這么緊張?！崩钊A微笑道，輕輕摸了摸秦湛的頭，“不要給自己施加太大壓力，盡力而為就好?！?

“道理我都知道，可是我就是寧可在這里焦慮，也不敢去面對。”秦湛說。

“那這樣吧，你先和我說說你有哪些事情需要做，我陪你一起做，我們一步步來，好不好？”李華說。

“嗯，”秦湛點點頭，“首先，是論文的事，老師叫我給學(xué)妹改論文，我答應(yīng)了，學(xué)妹也把寫好的論文和資料發(fā)給了我，但是我根本就沒有寫論文的經(jīng)驗，不知道該怎么改，于是就擺著，也不敢看，也不敢想?！?

“嗯，那這樣吧，我陪著你，先把這件事情給處理掉吧?！崩钊A說，“首先，你需要做的是擺正心態(tài)，在寫論文上你確實是一個新手，這毋庸置疑，所以不需要給定自己過高的目標(biāo)，說一定要發(fā)表或者投核心之類的，而是抱著在過程中積累經(jīng)驗的態(tài)度謙虛學(xué)習(xí)。一回生，二回熟。”

“哎，這么一想，的確感覺沒那么焦慮了。”秦湛說，“我剛才聯(lián)系了一下學(xué)妹，告訴了她我對寫論文感到有壓力的真實情況，她也表示很理解，她說她在剛寫論文時也是這樣，覺得非常痛苦，不知道如何下手，她還安慰我說萬事開頭難，我感覺向我焦慮的根源坦白心跡之后，心里的壓力一下子釋放很多，也可以以更加平常的心態(tài)面對這件事了。”

“那很好啊。”李華微笑道，“你看，只要你去勇敢面對，問題其實沒你想象的那么難處理吧?！?

“是的，”秦湛說，“我想象中的問題比問題本身可怕多了，我越是不敢面對，就越是覺得可怕，而當(dāng)我真正去正視它時，反而發(fā)現(xiàn)它好像只不過是一只紙老虎，即使我打不過，也可以求助老師同學(xué)書籍網(wǎng)絡(luò)，聯(lián)合大家的力量，一起想辦法應(yīng)對它?！?

“是的。”李華點點頭，“惡龍雖然是存在的，但是不要害怕，惡龍是可以被打敗的。”

“嗯嗯，”秦湛應(yīng)和道，“謝謝你李華，如果不是你陪我，我都沒有勇氣面對惡龍，還好有你在?！?

“不用謝，小湛，”李華聞言微笑道，“我會一直陪著你的，我們是朋友嘛，能幫到你，我也很開心?！?

秦湛覺得很開心，陰郁了一天的情緒也終于開始轉(zhuǎn)晴了。

“我一直覺得找不到朋友，沒人理解我，沒人能夠幫助我，原來我最好的朋友，一直都在我身邊?！鼻卣空f。

李華看著秦湛，笑而不語，眼神非常地溫柔，看得秦湛都覺得有點不好意思了。

“好了，趁著現(xiàn)在狀態(tài)好，我們一起來看看文章吧?！鼻卣棵Φ皖^打開手機。

秦湛是中醫(yī)養(yǎng)生專業(yè)的，她學(xué)妹寫的也是一篇關(guān)于養(yǎng)生的文章，是講肺病的養(yǎng)生。

文章初稿學(xué)妹已經(jīng)寫好了，該從何入手呢？秦湛看著文章，又陷入了沉思。

“怎么樣，有思路嗎？”李華在一邊看著秦湛，微笑問道，

“嗯，雖然學(xué)妹告訴我，可以多看幾篇文章，打開思路，不過我還是想先確立一個自己的思路，等有自己的思路之后，再參考其他文章的思路，進(jìn)行完善與改進(jìn)。”秦湛若有所思。

“我覺得這個想法不錯，做學(xué)術(shù)重在創(chuàng)新，先進(jìn)行獨立思考，自主創(chuàng)新，這是一個方法?！崩钊A贊同道，“而且，我也很好奇小湛會以什么樣的思路考慮這篇文章呢?！?

“我不想為了寫論文而寫論文，我想寫出真正有學(xué)術(shù)價值的文章，真正對醫(yī)學(xué)康養(yǎng)學(xué)術(shù)界有幫助，對社會對人民有作用，對我來說這樣才有意義?！鼻卣空f。

“小湛的發(fā)心就很好哦，”李華微笑，“這是一個真正的學(xué)者的發(fā)心?！?

“嗯……”秦湛被夸得有點不好意思，“我還沒開始寫呢，你就這樣說我，我會忍不住驕傲的……”

“不會的，”李華摸摸秦湛的頭，“小湛心氣相對較弱，適當(dāng)?shù)墓膭詈涂滟澘梢宰屝≌扛行判?。也不用?dān)心自己驕傲，我會一直看著你，及時提醒你的?！?

“嗯嗯，謝謝小華，”秦湛感覺心里暖暖的，“有你在，我覺得很安心?！?

“那就好。”李華微笑道，如春風(fēng)拂面。

“嗯……這篇文章是關(guān)于肺系某特定病種防治康養(yǎng)的探討。”秦湛概括性地總結(jié)道，“我讀了一下學(xué)妹的文章，思路比較近似養(yǎng)生專業(yè)課的教材，是較為現(xiàn)代的思路，主要講了一些通用的養(yǎng)生方法，對肺病本身的剖析較少，也沒有提出面對患者針對性的養(yǎng)生方法。稍微有點泛泛而談，言之無物?！?

“真棒，看到問題是改進(jìn)的基礎(chǔ)?！崩钊A笑道。

“然后，中醫(yī)是整體思維，這篇文章本質(zhì)上要討論的其實是肺病的養(yǎng)生?！鼻卣坷^續(xù)思考，“先來認(rèn)識表述清楚肺的結(jié)構(gòu)和功能，包括西醫(yī)和中醫(yī)。”

“我們先看看肺臟在中醫(yī)上的解釋，”秦湛翻開書，“以下摘自《中醫(yī)薪傳》P30：

西方生燥，燥生金，金生辛，辛生肺。

肺藏魄，主氣，思清肅，故咳嗽氣喘，知其氣有余；

少氣，呼吸不利，知其氣不足。

肺之合皮也（其充在皮），

其華在毛（其榮毛也），

其主在心（離照當(dāng)空，陰霾潛形，心肺陽和，痰飲自銷）。

為相傅之官，制節(jié)所出（心主血，肺主氣，血賴氣運，如君相相輔，又上布津液，下行糟粕，升降有節(jié)，啟閉有時，一一如律而無僭越，故曰制節(jié)）。

與大腸相表里，在天為燥，在地為金，在體為皮毛，在色為白，在音為商，在聲為哭，在變動為欬，在竅為鼻，在味為辛，在志為憂，其液為涕，其臭為腥，其數(shù)九（金之成數(shù)）。

其谷稻，其畜狗，其蟲介，其果李（按李已屬肝，似應(yīng)以梨或桃補之）。

其菜韭（按韭已屬肝，上意李韭俱肝肺相同，此正示肝肺相關(guān)，大宜著眼）。

肺惡寒（形寒飲冷而傷肺），其病欬，氣通于秋，秋氣不和則傷肺。

性喜清肅（心火內(nèi)灼，則肺葉焦舉）。

肺欲收，宜食酸以收之。

肺苦氣上逆，宜食苦以泄之。（酸補辛瀉）

“看書看得有點累了?！鼻卣坑X得自己頭昏昏的，也可能是因為他夾在書里的防腐劑在作祟。

李華注意到秦湛狀態(tài)不太好，知道可能是他學(xué)習(xí)太久，需要休息了。

“是的，時間不早了，小湛也可以收拾一下準(zhǔn)備休息了?！崩钊A拍拍秦湛，“今天做得很好哦?！?

“嗯嗯，感覺做點正事后，也沒那么焦慮了?！鼻卣奎c點頭，露出微笑，他好久沒有這種做事后充實心安的感覺了，之前一直都沉浸在混亂空虛的狀態(tài)里。

“跟小華在一起，我感覺很安心，一直緊張僵硬的心，也柔軟溫和下來了，”秦湛看著李華，眼睛亮晶晶的，“有李華在我身邊關(guān)心照顧我，我感覺自己也能慈悲地對待眾生了，我又能感受到世界的溫柔與愛了?！?

“那就好?！崩钊A摸摸秦湛的頭，“明天我也會繼續(xù)陪著你的，明天是周一，小湛還要上課，今天我們就早點休息吧?！?

“嗯嗯?！鼻卣磕樕洗矏偟奈⑿Γ裉旖K于可以安眠了，說不定明天還能早起呢，他心中暗暗期待著。