今天忽然感到茫然與虛無。

我覺得自己有點分不清真實與虛幻，真實我覺得它虛幻，虛幻我又覺得它真實。

兩者攪成一團，我感到非常混亂。

不能肯定現(xiàn)實是真實，也不能確定幻想是虛假。

我的心中充滿了恐懼。

未知的恐懼，不確定的恐懼，害怕，焦慮，不安，痛苦……

啊，我究竟在焦慮些什么呢？

學業(yè)。

啊，他們對我來說就那么難嗎？

我并不是傻子，我只是沒有計劃而已，如果能像其他同學一樣做好計劃，踏實完成，學業(yè)肯定不會是問題。

面對啊，面對啊。

焦慮是沒有用的，你要面對啊。

亂七八糟，一切都亂七八糟。

各種事情，擾得我心神不寧，我究竟在害怕些什么呢？

我不敢面對，只想逃避，縱欲，忘記煩惱。

我需要一點信念，一點無畏。

不要害怕，我相信你能處理好一切。

這些并非難事。

我知道你，如無根浮萍，惶惶不可終日。

照顧好自己。

你需要一點催眠，來調整自我的頻率。

現(xiàn)在，請圈下自己的國土，做自己心靈的王者。

繼續(xù)啊，突破它！

我的心里出現(xiàn)了障礙與阻力。

我感到格外痛苦。

那些思緒無法安寧。

究竟什么是真實的？它們飄在空中亂竄。

種種煩憂。

我覺察到你們了。

不要再亂竄了，你們坐過來，我們好好談一談吧。

這時，有一個黑黑的小球落了下來。它似乎很怕生。

像一只縮成一團的小貓兒。

怎么了？我揉揉它柔順的毛。

咕嚕咕嚕。它抖了一下，變成了一個怯生生的小男孩。

我覺得我學不好習，我不知道怎么學習，我覺得別人都會因此而看不起我，我成績不好，我好弱好沒用，我還不知道怎么和人相處，我覺得我做的不好，好怕他們會不喜歡我。

怎么會呢？我抱了抱他。

我陪你學習，好不好？

他眨眨眼睛，又變成了藍色的毛球，安分了。

這時候，另一個小家伙又竄過來了，它金閃閃的，像個小元寶。

它也在那里哭訴，我問它怎么了，它說自己沒錢，感覺自己很貧窮匱乏。

好的，我了解了，我會陪你建立一套理財體系的，好嗎？

小元寶點點頭，也不再四處亂砸。

這時候，有跑過來一只綠色的小毛團，它頭上長著一棵草，但樣子蔫巴巴的。

我問它怎么了。

它回答我說，它覺得自己的身體很不健康，睡眠、飲食、鍛煉這些都做的不好，而且經常喝不到水，它覺得自己病殃殃的。

我摸摸它，說，別擔心，之后我會好好照顧好你的。

綠色的小草團子也安生了。

又冒出了一個粉紅色的小東西，它說，它想要愛。

它想要幸福的愛，想要愛別人，也希望被別人愛。

我摸摸它的腦袋，說我會陪它找到真愛的。

粉色的小家伙冒出來泡泡，也安靜了。

這時，又有一個紅色的小方布，它說它想要獲得勇氣，去做一個英雄。

我對它說，它可以成為了不起的英雄。

安撫了這幾個小家伙后，我覺得內心清凈了不少，原來它們有那么多訴求，才會亂跑亂跳。

每一個小家伙，都是一個小小的希望與期許，今后我會照顧好它們的。