前言
重視自我、同樣珍視他人的阿德勒傾聽(tīng)術(shù)

我曾經(jīng)在開(kāi)研討會(huì)、給公司員工做培訓(xùn)或是心理咨詢等場(chǎng)合中接觸過(guò)各式各樣的人，他們會(huì)向我反饋一個(gè)很有共性的問(wèn)題，那就是無(wú)論男女老少，人們普遍都會(huì)在人際溝通上存在這樣或那樣的困擾。除此之外，有的人從事的工作需要經(jīng)常和別人交流，所以他們也會(huì)時(shí)常來(lái)向我請(qǐng)教如何才能提高自己的溝通技巧，以便提升自己的工作能力。

無(wú)論是出于哪種目的，當(dāng)我們提到“溝通”時(shí)，人們都會(huì)不自覺(jué)地認(rèn)為“能說(shuō)會(huì)道”即是好事。因此，人們往往將注意力放在表達(dá)能力的提高上——

“我要練就三寸不爛之舌！”

“談話的主動(dòng)權(quán)必須得由我掌控??！”

“我必須得把做匯報(bào)演講的功夫磨練磨練！”

但是實(shí)際上，想要在人際交往中獲得他人的信任，比起侃侃而談，傾聽(tīng)的能力更為重要。

由阿爾弗雷德·阿德勒創(chuàng)立的阿德勒心理學(xué)，其理論與技術(shù)在改善人際溝通方面是非常有效的。

即便你不善言談、羞于見(jiàn)人；抑或是與之相反，經(jīng)?？诓粨裱?，但如果你能夠掌握阿德勒的傾聽(tīng)方法，你就有能力讓對(duì)方向你敞開(kāi)心扉，進(jìn)而與對(duì)方建立起彼此珍重、真誠(chéng)相待的關(guān)系。

“建立溝通雙方彼此珍重、真誠(chéng)相待的關(guān)系”——

如果能夠做到這一點(diǎn)，人際關(guān)系問(wèn)題自然便會(huì)迎刃而解。

不善言談的人，一般會(huì)有如下幾個(gè)特點(diǎn)。