“其實它并不復雜，對你來說應該也不難。”等到了訓練館，羅斯拿著球一邊運一邊說道。

“控運技術是它的基礎，因為你需要在高速狀態下保持對球的控制。”羅斯接著解釋了他剛才話里的意思。

徐永雖然是個鋒衛搖擺人，但是這么多年高強度的控運訓練下來，雖然沒到羅斯這種級別，但也已經足夠出色。

羅斯說完就在徐永面前展示了一遍。

“它的關鍵就在于兩個地方，一是腳步，二是空中終結調整。”

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