她有些好奇，自己是有朋友和自己聊這些健身知識，韓江一個小群演怎么這么懂。
“略懂，略懂。”
韓江一臉謙虛道。
“來，你要練哪里，我幫你矯正。”
他已經練完了，反正時間還早，正好給許美人指導指導，混熟了，過幾天劇組開機了，一些不懂的知識還可以問問她。
許情很早就出道，是娛樂圈老油條了。
許情狐疑的看了他一眼，似乎有些不太相信，指了指旁邊一個練背器械，道：“這個器械我還不太熟悉。”
她故意沒說器械和動作名稱，想要考考他。
韓江順著她的看去，點了點頭。
原來是高位下拉。
這是一個經典的練背動作，通過上下拉伸，可以很好的訓練到背部一些肌肉群。
而且他也看出來許情的小心思。
她還不相信自己。
唉，這沒辦法了，又到自己人前顯圣的時候了。
“高位下拉，來，我帶你練。”說著，他引導許情坐在器械下面的椅子上。
許情邊坐下，邊吃驚的瞥了他一眼。
心中暗想，沒想到他還真懂。
韓江調好重量刻度，接著坐在許情后面。
還好椅子夠大，容納的下兩個人。
韓江慢慢引導她練習。
一組練完，他也沒站起來，就趁著休息的空隙，坐在椅子上給她講解關于高位下拉的動作要點。
“這高位下拉，不能越重越好，適合自己最重要，太重了容易拉傷，太輕了沒有做的必要。”
“做之前，先沉肩，不能含胸和駝背。”
“做這個動作，你要用心去感受到目標肌肉群的變化。”
“感受背部肌肉的拉伸。”
韓江不疾不徐的講著。
前面的許美人也漸漸轉頭看向后面的男人。
臉上的神情也從狐疑轉為吃驚，又從吃驚轉為崇拜。
一雙美眸異彩連連。
“可以啊。”許情震驚道。
她沒想到眼前這個男人還真懂，她看的書，里面講的都沒韓江說的仔細。
“都是以前，一個人沒事瞎琢磨的。”
“多數人健身，目的就是改變不良體態，增加肌肉，穿起衣服來好看。”
“咱們演員有上鏡需要，身材不好的更要鍛煉了。”
“這個高位下拉，對矯正駝背，含胸，訓練背闊肌很有效果，你以后可以多練練。”
“你懂的可真多。”許情一臉崇拜道。
韓江笑了笑，心想知道啥叫瑜伽不，有機會哥教教你。
前世，他被健身教練忽悠，辦了個一年卡，前面幾個月就去了幾次，后來一想，不能白花錢啊。
于是每周都去幾次健身房，結合自己在網上找的免費教學視頻，硬生生練出一身肌肉來。
前世健身這種運動項目，其教學視頻都已經爛大街了，各種風格的視頻應有盡有。
而在這個年代，健身還是一門新鮮事物，會的人不多，精通的人就更少了，而韓江就是其中之一。
說白了，換做前世任何一個人，隨便在網上找一些資料看看，整合一下信息，都能忽悠到許情，這屬于降維打姬。
只不過大多人辦了卡也不去練，最多去健身房沖個澡。
即使有的人在小破站搜索健身視頻。
看的也都是搞笑的東西。
一打開彈幕全都是：“哥幾個又來健身啦。”
“是啊，兄弟們也是來了啊。”
言歸正傳，韓江拍了拍腿，輕松道：“歇一會了吧？來，咱們換個知識。”
許美人嗔怒的看了他一眼道：“說話就說話，拍腿干嗎？”
他聳聳肩：“不然呢，那我拍哪里？”。
許情愣了愣，剛想說拍哪里，忽然反應過來。
狠狠道：“哪里都不許拍。”
說歸說，身體還是很誠實的，老實照著韓江的指點繼續練習。
而韓江依舊坐在后面，慢慢指導。
隨著許情一組一組的練習，身上的汗水也越來越多。
鍛煉過程中，許情不能說話，一說話就要岔氣。
最后一組做完，許情重重吐出一口氣，轉頭看向后面。
這一看，不由的吃了一驚。
原來兩個人靠得太近了。
她盯著韓江道：“你小子沒安好心啊？”
“怎么會，天地良心，我對燈發誓，我好心幫你矯正動作，你竟然這么想我？”韓江自然一口否認。
他真的就只是矯正。
許情不由的細想，也是，大夏天的，他幫我矯正，可不就是得出一身汗，這都是無法避免的事情。
韓江看她上鉤了，一臉正色：“許姐既然你這樣想，那我也沒辦法，只可惜我一片赤誠之心，唉，走了。”說完，立馬起身作勢要走。
許情一下子急了，她只不過這么一說，這韓江怎么馬上就翻臉了。
趕忙站起身，追了上去，“好，是姐姐我錯了，我向你賠禮。”
“怎么賠？”韓江直接問道。
許情呆了呆，似乎有些反應不過來，呆呆道：“那你說怎么賠？”
剛想再說什么。
卻是猛地醒悟過來。轉過身，氣惱的瞪著對面的男人。
“你套路我。”
“這怎么能叫套路呢，你情我愿的事情，而且是你說要賠禮的。”
許情吃了個啞巴虧，心里憋著一口氣，盯著韓江道：“你給我等著。”
說完，徑直走向了跑步機。
看著她在跑步機上跑步，韓江輕松一笑，也走回了房間。
回去沖了個澡后。
九點半，韓江準時到達劇組。
他掃了一眼周圍，除了那些昨天見到的演員，還多了十幾個武行的專業人員，想來是教他們練習武打戲的。
元兵站在眾人面前，咳漱一聲，沉聲道：“今天白天繼續由我和武行的兄弟帶大家練習招式，李亞朋還有韓江你們倆進組晚，用點心，沒事多練練。”
“大家也都多用用功，加加油，還有一周就要正式開拍了。”
說完，眾武行和演員便三三兩兩分散開來，一個演員對應一個武行，進行一對一教學。
而韓江和李亞朋，卻是被元兵單獨帶到一處空地。
“你們倆剛剛進組，我帶著你倆練。”元兵看著站在他身前的韓江和李亞朋，強打起精神道。
心里卻是在嘆息。