第一節(jié)　傳統(tǒng)體育的概念與內容

中國傳統(tǒng)體育內容豐富、形式多樣、開展廣泛，是我國社會主義體育事業(yè)的重要組成部分。學習和研究傳統(tǒng)體育，加強對中國傳統(tǒng)體育的理論研究和挖掘整理，不僅有助于提高全民的健康水平，而且可以弘揚中華民族傳統(tǒng)文化，增強民族向心力和凝聚力，也可以擴大中國傳統(tǒng)體育的影響，使之成為人類共同的精神財富。

一、傳統(tǒng)體育的概念

傳統(tǒng)體育是傳統(tǒng)文化的組成部分，是于古代產(chǎn)生并形成較為固定的形式而影響至今、內容豐富、涵蓋面廣的體育及近似的體育活動。千百年來的農(nóng)耕文化養(yǎng)育了中國傳統(tǒng)體育，因此，可以說，植根于農(nóng)業(yè)社會的中國傳統(tǒng)體育，是在我國特有的傳統(tǒng)民俗和文化心理背景下、在中國古代農(nóng)業(yè)社會經(jīng)濟、政治觀念影響下產(chǎn)生并發(fā)展的。雖然，隨著時代的變遷，傳統(tǒng)體育受到不同時期社會文化的影響產(chǎn)生了順應性的變化，但其始終具有相對穩(wěn)定的觀念、趣味、形式和動態(tài)特征。傳承性、習慣性和民俗性是傳統(tǒng)體育的突出特點。

二、傳統(tǒng)體育的內容

傳統(tǒng)體育內容豐富，主要包含傳統(tǒng)保健體育、智力性游戲和民俗體育。

1.傳統(tǒng)保健體育

（1）武術　武術是以中國傳統(tǒng)文化為理論基礎，以內外兼修、術道并重為鮮明特點的運動。它的表現(xiàn)形式有兩種，即徒手和器械的攻防動作。由于武術具有有別于其他運動項目的特性，故其能夠卓立于世界體壇而獨樹一幟。其特性主要表現(xiàn)為：①武術是功法、套路、技擊術三位一體的運動，這種融技擊、養(yǎng)生、表演和功法于一體的特性使中國武術體現(xiàn)了鮮明的民族特征。②武術與中國傳統(tǒng)文化有著深厚的血緣和形神相依的聯(lián)系，中國古典哲理、倫理、中醫(yī)理論和古典兵學思想都是武術的理論基礎，這是任何體育運動都不具備的屬性。③武術的內容極其豐富，而且與民俗文化和民族、地域風俗等息息相關。武術這種注重對自我修養(yǎng)、整體和諧及武德武道追求的精神，與西方體育是完全不同的。經(jīng)過“土洋體育”之爭后，武術家借鑒了西方體育的精華，使武術自身的競技能力得到了提升。此后，武術逐漸吸引了“國際的目光”，20世紀70年代以來，很多國家出現(xiàn)了“武術熱”。1991年國際武術聯(lián)合會正式成立。

（2）導引　導引的含義相當廣泛，在不同的領域（養(yǎng)生、治療、保健、武術、戲劇、舞蹈等）有不同的解釋，其中晉代李頤釋其“導氣令和，引體令柔”為后世普遍接受，即導引是一種以保養(yǎng)精、氣、神為主，身心并練，內外兼養(yǎng)的整體性健身養(yǎng)生方法。導引，作為傳統(tǒng)的養(yǎng)生法和健身、療病的有效手段，是中華民族優(yōu)秀文化遺產(chǎn)之一，早在先秦時期，就為“彭祖壽考者之所好”，在其后兩千多年的歷史上，它不僅一直為醫(yī)家和養(yǎng)生家所廣泛應用，而且在道教和佛教中也廣泛地用作修煉身心的方法。特別是中國土生的道教，更是把導引作為長生不老的主要修煉方法。

2.智力性游戲

（1）圍棋　《世本》說：“堯造圍棋，丹朱善之。”這說明，戰(zhàn)國以前圍棋就已經(jīng)開始流傳了。南北朝時期，圍棋傳到了朝鮮和日本，第二次世界大戰(zhàn)前又經(jīng)日本傳到了歐洲。目前世界圍棋聯(lián)盟有30多個國家參加，中、日、韓三國代表了當今世界圍棋的最高水平。

（2）中國象棋　歷史悠久的中國象棋由于其本身特有的藝術魅力和雋永的文化內涵，深受人們喜愛。與圍棋不同的是，象棋簡單易學，便于普及。1982年，國家體育運動委員會（簡稱“國家體委”，現(xiàn)國家體育總局）將武術和象棋同時列為向世界推廣的體育項目。

3.民俗體育

（1）中國式摔跤　中國式摔跤是一項徒手進行較量，并將對方摔倒為勝的競技活動。最簡單的摔跤活動產(chǎn)生于原始社會，后來逐漸形成摔跤動作，隨著習武、健身、娛樂的發(fā)展，摔跤已成為一項傳統(tǒng)的體育活動。由于摔跤形式簡單，且無須專業(yè)器械和設施，所以一直是我國各族人民喜聞樂見的健身方法之一。摔跤在不同歷史時期有不同的名稱，如角力、角抵、爭跤、摔跤（角）等。1958年，其被定名為“中國式摔跤”，并列為國家體育運動競賽項目之一。

（2）龍舟競渡　龍是中華民族的象征，仿龍造型、以龍取名的龍舟，是我國各族人民在長期的生產(chǎn)活動和社會活動中的一項具有娛樂性和競爭性的獨特創(chuàng)造。龍舟競渡起源很早，加上有紀念屈原的意義，因此在我國水鄉(xiāng)廣泛開展。近年來，很多地方將龍舟賽納入體育項目，有的比賽對龍舟的形制、大小、人數(shù)都做了規(guī)定，使其向正規(guī)的體育比賽方向發(fā)展。

（3）風箏　風箏是中國古代的重要發(fā)明，是世界上最早的人造飛行器。據(jù)《墨子》記載，春秋時代，魯班“削竹木以為鵲”能夠在空中飛翔，被認為是風箏的前身。放風箏是一項很受歡迎的大眾體育健身運動。1984年至今，每年一次的濰坊國際風箏節(jié)都吸引了來自世界各地的大批愛好者。

（4）踢毽子　踢毽子又稱“踢箭子”，起源于漢代，盛行于南北朝和隋唐，到了清代踢毽子的技術已具相當水平。1935年，全國第六屆運動會將踢毽子列入了比賽項目之一。踢毽子對場地要求簡單，并且有利于培養(yǎng)靈敏性、協(xié)調性和平衡性，對身體健康大有裨益。