第二節(jié)　遺忘的定義及規(guī)律

與記憶相對(duì)應(yīng)的就是遺忘。心理學(xué)認(rèn)為：識(shí)記過的內(nèi)容在一定條件下不能或錯(cuò)誤地恢復(fù)和提取都叫遺忘。通俗地說(shuō)，就是記住了回想不起來(lái)或者回想得不完整都稱為遺忘。

遺忘分為暫時(shí)性遺忘和永久性遺忘，前者指在適宜條件下還可能恢復(fù)記憶的遺忘，后者指不經(jīng)重新學(xué)習(xí)就不可能恢復(fù)記憶的遺忘。比如你小學(xué)同班同學(xué)的名字和長(zhǎng)相，經(jīng)過一定的提醒能想起來(lái)的稱為暫時(shí)性遺忘。小學(xué)不同班只有過一面之緣的同學(xué)，提醒一下也想不起來(lái)的稱為永久性遺忘。

遺忘曲線由德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯（H.Ebbinghaus）研究發(fā)現(xiàn)，描述了人類大腦遺忘的規(guī)律。人們可以從遺忘曲線中掌握遺忘規(guī)律并加以利用，從而提升自我記憶能力。該曲線對(duì)人類記憶認(rèn)知研究產(chǎn)生了重大影響。

艾賓浩斯曲線