第一章 學(xué)習(xí)壓力大，我能積極化解

1 簡單的事都做不好，感覺自己好笨

我的情緒小烏云

1 大家都比我學(xué)得快，我好自卑。

2 別人都能做好的事，我就是不會(huì)。

3 感覺自己總是笨手笨腳的。

云朵博士幫幫忙 1

不只是你，每個(gè)人都有不擅長的事情。

即便是我們?nèi)f能的爸爸媽媽都有搞不定的事情，何況是小小年紀(jì)的我們。尺有所短，寸有所長，不要在不擅長的事情上貶低自己。

云朵博士幫幫忙 2

即使看起來很簡單的事，也需要多加練習(xí)才能辦到。

有些看起來簡單的事情實(shí)際上并不簡單，那些漂亮的舞蹈動(dòng)作需要經(jīng)過千百次的練習(xí)才能變得輕松又優(yōu)雅。

云朵博士幫幫忙 3

專注于挖掘自身的閃光點(diǎn)就好，何必糾結(jié)缺點(diǎn)？

耐心尋找的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身上也有很多閃光點(diǎn)呢。努力補(bǔ)足缺點(diǎn)反而沒有發(fā)揮我們的長處更有成就感。我們可以把自己的優(yōu)點(diǎn)記下來，多去做自己擅長的事情。

和云朵博士聊聊天

每個(gè)人的天賦都是不同的，不用要求自己德、智、體、美、勞，樣樣都優(yōu)秀。我們的人生也不是一個(gè)需要處處去補(bǔ)齊短板的“木桶”。不如去尋找和發(fā)現(xiàn)自己的長處，不斷加強(qiáng)和鞏固自己的優(yōu)點(diǎn)。這是提高自信最快的辦法哦！