上次完成任務，陳超獲得了一個被動技能，只要他跟人在一起訓練，與他為伍的人，將會得到三倍以上訓練加成。

陳超在前面領頭，崔墨在一旁跟著跑，后面是武警精英疾風和，兩名軍區來的教官，其中一個已知叫拿破布，另一個還沒有做自我介紹。

區區8個受訓隊員，居然要4個軍訓教官陪同，身后還跟著兩輛車子，一輛車上面有兩名衛生員隨時待命，另一輛車子就是攝影車了。

別人看到的是排面，但是陳超想到的卻是，他們想把這些受訓人員往死里練！

要不然怎么會連衛生員都給準備好了。

為了這個節目，邊防軍區可是出了不少人，陪著受訓人員一起跑步的有兩名教官。

在營區那，還有一個班的人在執勤。

那一個班的人，除了在大門口站崗外，還有一個房間被當成了臨時裝備彈藥倉庫，那里面還有十幾套武器裝備彈藥，所以需要崗哨看守。

“負重越野，跟跑步差不多，只不過有些負重而已！

不需要快，但是要注意節奏，特別咱們是第一次跑，更需要節奏！”

陳超是排頭兵，他也是體能最好的，但這都不重要，重要的是他有南疆陸軍頂級偵察兵的軍事技能和作戰經驗。

所以區區武裝越野，負重15公斤，5公里，對他而言，如吃飯喝水一樣簡單。

可是對其他人來說，那就艱難了！

跑了不到1000米，剛出了營地沒多遠，作為年紀最大已經奔四的導演言一已經開始喘了。

陳超回頭看見，沒有打亂自己的節奏，不過還是放緩了步伐，一邊放緩著速度跑，一邊回頭說。

提醒導演，也是提醒現在還能跟在自己身后的這些年輕人。

跑步應該怎么跑？

“跑步時，盡量用鼻子呼吸，如果鼻子呼吸不過來，才微微張嘴，用嘴巴輔助呼吸。

呼吸的節奏也很簡單，兩步一呼，兩步一吸只要習慣了這個節奏，就可以很好的鍛煉體能了！”

除了導演以外，其他人勉強都還好。

說錯了，還有一個。

田景昊這個胖子，此時才跑了1000米出頭，他就已經氣喘如牛，汗如雨下！

跑步這種運動天生就是仇視胖子的，要不然，怎么會這么辛苦？

至于楊白淺，在一邊跑動間，她看向陳超的目光中閃著星星。

周星河一邊跑，然后實在忍不住的開口：“超……超哥，你……你不累的嗎？”

正常人，在跑步的時候很少說話，因為這會占用呼吸的頻率。

像這種跑步運動，一旦破壞了他呼吸的頻率，讓他的血液不能吸收到充足的氧氣，人就特別容易變得疲勞！

陳超一邊跑一邊笑著回答：“我體能好，肺活量也好，所以不怕！

你們的話，只要謹記跑兩步一呼，跑兩步一吸，就可以很輕松的駕馭這種速度的負重跑法了。”

其實，以導演那個身材，還有田景昊這個胖子，如果真要按他們平時運動的素質，可能跑個三四百米都已經氣喘吁吁，手腳無力了。

可是現在，他們身上背著30斤東西，依舊跟得上放緩了腳步的隊伍。

不過這似乎已經到了他們倆人的極限了，跑到1500米的時候，首先倒下去的，是常年養尊處優，體型比微胖還稍微要胖一點的田景昊。

直接一頭栽倒就人事不知了！

聽到聲音，想要回頭觀看的眾人，卻被崔墨呵斥了兩句：“繼續跑，后面自然有衛生員收拾，你們只要跑不死就給我跑下去！”

但話音剛落，導演言一也跟著倒了下去，醫療車上迅速跑下來兩個衛生員，抬著擔架。

陳超一邊跑一邊回頭看，卻見那個衛生員檢查了一下后，拿出什么東西往導演身上一扎，導演嗷的一聲就蹦了起來。

崔墨冰冷的聲音響起：“受訓隊員言一，在武裝負重越野5公里過程中假裝昏迷，訓練懈怠，訓練結束后關禁閉一晚！”

他的聲音，讓前面本來跑得很慢的人，全部都聽到了。

導演的臉刷了一下變得通紅，但既然被拆穿了，也不好再說什么來狡辯，只能快走兩步跟上。

他剛才確實起了歪心思，從田景昊摔倒在地，被兩名衛生員飛速的抬上車，可以安逸的躺著之后，他才起了歪心思，裝暈。

沒辦法呀！

他感覺好累，累的喘氣，喘不過來，氧氣都不夠用，整個肺部好像是拉風箱似的。

所以看到田景昊倒地的那一刻，他也才打定主意，跟他一樣暈倒就行。

卻沒想到，居然被當面拆穿，這個臉丟大了！

他本來想忍著的，卻沒想到這衛生員的手段還挺高明，剛才往他腋下一戳，那瞬間襲入腦海的，是一種難以言表的痛覺。

這種痛，讓他這樣的硬漢大老爺，居然忍不住慘叫出聲。

沒辦法，他只好踉踉蹌蹌氣喘如牛的的跟上整個正在龜速慢跑的隊伍。

追著追著追，然后再吃一頭栽倒在地，這回是真暈了！

兩名衛生員迅速下車檢查一遍，發現他這次確實是真的暈之后，才把他抬回車里。

崔墨一邊跑著步，一邊在通話器里，詢問這倆暈倒的身體狀況。

“隊長，這倆人沒有什么別的問題。

就是因為平時不愛鍛煉，貿然間鍛煉自己的血液以及肺部容納氧氣過少，導致頭腦缺氧，才會一下子因為窒息而栽倒！

只要多適應適應就好了！”

在車里的衛生員，用通話器給崔墨解釋。

整個節目從一開始到現在沒有整活，沒有娛樂性的各種環節。

只有最簡單最枯燥，分好了宿舍集合，分發裝備，然后跑步。

縱然如此枯燥，但在直播間里觀看直播的觀眾，此時竟然已經超過了百萬。

【倒兩個了！】

【真狠啊！直接跑到暈？是不是太狠了？】

【樓上的，暈很正常，就是軍訓的時候有人站軍姿，還暈了呢！】

【暈很正常，更何況是兩個胖子，就是那個導演，第一次是裝暈的，不過他裝暈被拆穿的樣子挺好笑的。】

能夠留在這個直播間的，大多數都是歡聲笑語，可偏偏現在有人冷冷的盯著手機里的直播畫面，仔細的看著對方一行人逐漸跑過的各個路牌。

然后在導航軟件里，搜索路牌。