姿勢

姿勢是我們行走坐臥的儀表儀態。你可能不理解姿勢與溝通舉止能有什么關系，但它的確起著非常重要的作用。除語言溝通和眼神交流外，身體也是溝通的重要部分。

想知道我為什么這么說嗎？那就跟著我說的來做吧。站在鏡子前，低頭垂肩。再做得夸張一些，聳起肩膀，伸出脖子，讓你的頭再垂下來，肚子向外挺。鏡子里的你看起來怎么樣？開心還是難過？無精打采還是活力十足？看起來今天過得好還是不好？

然后，再嘗試以良好的姿勢站立。挺直背部，讓肩膀自然下垂，微微抬起下巴，收緊肚子。假裝你被一根繩子牽著，就像你是一個牽線木偶一樣。現在你看起來怎么樣？開心還是難過？無精打采還是活力十足？看起來今天過得好還是不好？

你明白姿勢在與人交流中的重要作用了嗎？如果你整天彎腰駝背，你的精神狀態可能會顯得慵懶而低落。但是，如果挺胸抬頭，你看起來就已準備好迎接任何事情，樂觀又充滿活力！

紙巾舞蹈游戲（助你養成良好姿勢）

這個游戲可以和一兩個人一起玩，不過人越多越開心，所以，叫上你的父母和兄弟姐妹一起吧。

所需道具：

每人1張紙巾

寬敞的空間

音樂

游戲方法：每個人在自己頭頂放一張紙巾。播放音樂。玩家可以用自己喜歡的方式隨著音樂跳舞。游戲目標是不讓紙巾從頭上掉下來。當紙巾開始掉落時，你可以調整它并繼續；但如果它掉在地板上，就算出局，但你必須看完剩下的比賽。堅持到最后的人將獲勝！這個游戲教你昂首挺胸，保持良好的姿勢，即便是活力十足、頑皮時也一樣。