五　按摩的注意事項

在按摩操作過程中，為了更加安全有效，提高按摩效果，防止出現(xiàn)不良反應，按摩時應注意以下幾個方面。

按摩時操作者要先修整指甲，雙手要保持清潔、溫暖，同時，將指環(huán)等有礙操作的物品，預先摘掉，以免損傷被按摩部位的皮膚。

用按摩進行病癥治療時，應保持室內(nèi)干凈明亮、空氣流通、溫度適宜，最好保持安靜。

按摩前要充分了解病情癥狀，在具體操作過程中，應注意先輕后重、由淺入深、輕重適度，嚴禁使用蠻力，以免擦傷皮膚或損傷筋骨。力度以患者感覺輕微酸痛，但完全可以承受為宜。

按摩時，精神身體都要放松，呼吸自然，刺激穴道最好是在呼氣時。另外，做腰部和下腹部的按摩，應先排空大小便。在過饑、過飽以及醉酒后均不宜按摩，一般在餐后2個小時按摩較為妥當。沐浴后休息1小時再按摩，才能起到放松、保健功效。

在脫衣按摩的情況下，有些受術者有可能睡著，應取毛巾蓋好，注意室溫以防著涼，當風之處，不要按摩。

按摩前不宜吸煙，以免影響按摩療效。

在大怒、大喜、大恐、大悲等情緒激動的情況下，不要立即按摩。

按摩過程中如果因為用力過猛或動作不當引起頭暈、心慌、惡心、面色蒼白甚至出冷汗、虛脫等不良癥狀時，應掐人中或掐十宣、點內(nèi)關等進行急救，或者讓患者飲熱茶、糖水來緩解不適。

穴道部位不同，指壓方法也不同。對于頭、面部、后腦的穴位，用力要輕，力量要集中；對頸部按摩力道要更輕，要間斷性地按摩，不可持續(xù)長時間按摩，否則容易導致“頸動脈內(nèi)膜剝離”，十分危險；指壓胸部穴位時，適合用中指折疊法，適當通過指力加壓，會有感覺傳導至背部，對心肺功能障礙者極有幫助；對腹部穴位進行按摩時，要在空腹或飯后2個小時；臀部或大腿內(nèi)揉厚處按摩，按摩力道可以適當加強，也可以用道具進行刺激按摩；腋窩、股溝、人迎都是動脈淺層處，這幾處的血管最接近人體體表，進行按摩時，要注意不要傷害動脈血管。