序

2018年《考試腦科學》剛剛上市的時候，它還是一本幾乎要停印的圖書。我很榮幸地成了發掘它的第一個讀書博主，賣力地把它推薦給了我的粉絲。此后，《考試腦科學》掀起了一陣購書浪潮，據編輯說，現在年銷售量能達到400萬冊。但它只是國內引進的利用腦科學規律來學習的第一本書，它的應用領域也比較狹窄，只針對考試和記憶訓練。

那么有沒有利用腦科學來徹底解構學習的書呢？編輯來找我的時候，我就推薦了這本《學習腦》。本書的作者是一位應用腦科學家，他深刻了解如何解構腦科學，以及如何用腦科學來應對學習的各個方面。

不僅僅是應對考試，你還會從本書中學到如何獲取知識、理解概念、對抗直覺、學習復雜回路、留存知識等等非常必要的方法。

“工欲善其事，必先利其器。”學習的“器”，并不是任何文具或者書本，而是我們的大腦。只不過千百年來，很多人并不知道如何磨煉這個“器”，所以產生了很多偽科學的方法：從古代的頭懸梁、錐刺股，到現代的“蒙眼識字”，從讓小朋友死記硬背，到過分關注“專注力”。這些或血腥或費勁的方法都顯示了一點：大腦對一般人來說是一個黑盒，雖然我們要用大腦學習，但是你不知道大腦是怎么工作的。

腦科學對于學習的作用，就像是解剖學對于體育科學的作用一樣。健身房的正規教練都學過肌肉解剖，知道肱二頭肌和肱三頭肌在哪里，這樣才可以設計科學的動作，正確地訓練。

同樣，教師和家長，還有學習者本身，都需要知道大腦是怎么運作的，才可以設計好科學的學習計劃，而不是“頭懸梁、錐刺股”，盲目地胡亂操練。

但是大多數的腦科學書籍，對于一般人來說都很艱澀難懂。就像健身的時候，我們需要的不是一本肌肉解剖書而是一本健身指南一樣，我們也需要一本基于腦科學的學習方法書，而不是一本把腦科學的原理和腦的解剖生理講一遍的教科書。

從這個意義上來說，這本書是非常寶貴的。它是一本系統的腦學習指南，晦澀的內容非常少，都是堅實的科學原理，以及將其落實在日常生活中的方法。

相信你讀了這本書，就會發現大腦是一把“利器”。在開辟生活和學習的新天地時，你的利器將指引你無往不勝。

屠龍的胭脂井
2022年5月