◎為什么是用分鐘計數(shù)而不是秒鐘？

一天有86,400秒。如果這個數(shù)字對于你來說更加有效，那么就把這個數(shù)字寫上去作為一個提醒。

但就我個人而言，我發(fā)現(xiàn)關(guān)注點(diǎn)放在分上面會更加有效。秒流逝得非常快。但分就不一樣了！想一想你在一分鐘內(nèi)能做的所有事。

我問了臉書（Facebook）首頁的人們，會怎么使用一分鐘。他們的答案包括：

做30個仰臥起坐

告訴一個人你有多愛他

做一套瑜伽的火式呼吸

寫一封感謝信

將自己介紹給一位陌生人

讀一首詩

想一個極妙的主意

澆一棵植物

喂你的貓

心碎或者讓別人心碎一次

唱一首歌

寫一篇日志

吃一個蘋果

喝一杯水

給你想著的人發(fā)一條短信

在太陽下站一會兒

寫三件讓你感激的事

做一個放棄吸煙的決定

給一些反饋

進(jìn)行捐款

道歉

燒水沏茶

發(fā)一條積極的推特（Twitter）

做白日夢

微笑

拍一張會成為記憶的照片

平板支撐

呼吸……充分吸氣，呼氣的時候心懷感激

擁抱你的媽媽

好好地進(jìn)行一次親吻

回憶一段幸福時光

冥想

禱告

非常成功的人士能感覺到時間在流逝。他們知道每一分鐘都充滿了無盡可能性。

當(dāng)你一覺醒來，下意識地開始計數(shù)—1440，1439，1438—那么要養(yǎng)成極成功人士的生活習(xí)慣就很容易。