一般而言，廣泛性焦慮癥患者通常能意識(shí)到自己感到的焦慮比現(xiàn)實(shí)中的嚴(yán)重，但是并不能除去其不合理的觀念。其產(chǎn)生是由多方面原因構(gòu)成的。除去遺傳因素、生物機(jī)制方面的因素外，社會(huì)壓力是影響廣泛性焦慮障礙發(fā)病率的主要原因。

（1）正確看待廣泛性焦慮產(chǎn)生的長(zhǎng)期性。應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到焦慮癥不是器質(zhì)性疾病，對(duì)人的生命沒(méi)有直接威脅，因此焦慮癥患者不應(yīng)有任何精神壓力和心理負(fù)擔(dān)。理解引發(fā)焦慮的長(zhǎng)期、先天因素，并將之與自...