009 “我之前也說過”的潛臺詞是“請尊重我”

“我之前也說過啊?！薄耙艺f幾次你才能明白？”

潛藏在這些話之中，并不斷擾亂我們內心平靜的，其實就是想要被理解的煩惱。

我們時常會這樣訓斥吵鬧的孩子：“吵什么吵！沒看到我在工作嗎？下次再這樣我可就真的要發火了！”即便如此，第二天小孩再吵鬧起來，大部分父母只會比前一次更加煩躁。

這其實是父母依賴孩子的一種表現：“我不希望你太吵，你如果明白這一點，并尊重我的感受的話，就應該安安靜靜地待著?！?/p>

即是說，當我們感到對方不理解自己、不尊重自己的感受時，就會產生憤怒的情緒，進而拋出“要我說幾次你才明白”這樣的話。

當我們被這種負面情緒所支配的時候，不妨靜下心來反省一下：“我，也是想要孩子更多地關注一下作為父母的自己。但這種依賴的心情，孩子還小，大概確實不能理解吧！”

再來看看其他的例子。面對合伙人，我們也會有想要發牢騷的時候：“我之前就說過，如果你要遲到，至少先給我發個短信啊！”這其中隱含的潛臺詞其實是：“我這人要是收不到短信，就挺著急的。你也理解理解我，尊重一下我的感受啊！”

但如果沖對方發一頓脾氣，反而會收到相反的效果——倆人大吵一架。首先還是應該認清自己內心的想法，讓心情平靜下來：“我竟然也像小孩子一樣想要被別人尊重，還真是個寂寞的人呢！”