十善戒，不僅強(qiáng)調(diào)應(yīng)制止惡行，還重視奉行諸善。十善戒的內(nèi)容為：一不殺生且慈悲護(hù)生；二不偷盜且廉潔樸素；三不邪淫且自重貞潔；四不妄語(yǔ)且誠(chéng)實(shí)可信；五不挑撥離間且作和合語(yǔ)；六不口出惡語(yǔ)且言語(yǔ)典雅悅耳；七不口出廢話、空話、色情話且如法語(yǔ)；八不貪圖他人財(cái)物且知道滿足；九不憤怒且持慈悲之心；十不謗佛法，棄邪見、持正見。

修禪要去五蓋

“蓋”者，障礙也。修習(xí)禪定之人必須具備良好的生理狀態(tài)和心理...