瑜伽倒立體位還能使灰發恢復其原來色澤，并能減緩出現灰發的現象。這是因為倒立使得流向頭皮內發囊的血液數量增加。這個體位令頸部彈性增加，除去了頸部血管與神經的壓力，使得更多血液流向頭皮肌肉。這樣會使發囊得到更多營養，產生更豐富的健康頭發。

小知識

瑜伽健身并非人人適合

越來越多的人加入了練習瑜伽的隊伍中，尤其是女性白領。她們中的很多人都認為瑜伽是最適合自己的健身運動。雖然...