90%的疾病和負面情緒都是失眠惹的禍，

擊敗睡眠障礙，擺脫身心疲勞，點燃你的旺盛生命力。

別再抱怨自己睡不好覺，是時候拋開你的誤解了！

放心地扔掉安眠藥，通過閱讀本書，

你完全可以了解睡眠的原理并讓自己更加精力充沛。