隨著長(zhǎng)跑的落幕，已經(jīng)區(qū)分出優(yōu)勢(shì)，雖說(shuō)只有22個(gè)堅(jiān)持到最后，但要知道他們只是初中生，這如何能不讓教官他們感到十分的欣慰。

至于那些沒(méi)有通過(guò)的，也沒(méi)有氣餒，不過(guò)是一次簡(jiǎn)單的摸底測(cè)試，但他們比起其他就要更加努力了，因?yàn)樗麄円粊?lái)就已經(jīng)被扣了十分，即將面臨被淘汰的風(fēng)險(xiǎn)，這意味著接下來(lái)的一個(gè)月，他們必須更加用功努力。

很快，他們便被安排到了洗浴室當(dāng)中去，里面擺著他們各自的洗浴木桶，從外面看過(guò)去，里面黑乎乎的，咕咚咕咚，冒著熱氣。

還沒(méi)走近就已經(jīng)聞到了一股濃烈的藥苦味。

“接下來(lái)，你們都會(huì)有藥浴洗身，這對(duì)你們氣血的增長(zhǎng)有十分的好處，但是月末，只有沒(méi)被刷下去的才能夠藥浴，你們好好抓住機(jī)會(huì)吧，不然差距只會(huì)越拉越大！”

他們的總教官龍南天嚴(yán)肅的發(fā)話。

于是他們各自的教官都領(lǐng)著隊(duì)員進(jìn)入了藥桶之中，曲鋒自然也不例外。

雖說(shuō)他們初中也舉行過(guò)藥浴，但是那個(gè)時(shí)候的藥浴比起這里的藥浴，二者的品質(zhì)明顯不在一個(gè)等級(jí)。

“這里面有不少珍稀的藥材，你們好好的休息一會(huì)兒吧！。”范雅領(lǐng)著曲鋒他們來(lái)到自己的藥桶前囑咐道。

沒(méi)吃過(guò)豬肉，還沒(méi)見(jiàn)過(guò)豬跑嗎？

“第一次進(jìn)行特殊藥浴，特行值+1！”

隨著曲鋒全身浸泡泡在藥桶之中，全身的毛孔都不由自主的打開(kāi)了，全身都暖洋洋的，耳邊傳來(lái)機(jī)械的聲音，他的身體和精神都得到了極大的舒緩。

此時(shí)，在洗浴室傳來(lái)此起彼伏的呻吟聲，實(shí)在是太舒服了。

就連曲鋒也沉浸在其中，痛并快樂(lè)著！

不過(guò)曲鋒這個(gè)時(shí)候也沒(méi)忘記觀察自己的系統(tǒng)面板。

在曲鋒的觀察中，氣血在緩緩的回升，并且往更高的數(shù)值而去。

這一頓長(zhǎng)跑下來(lái)，不僅折磨人的身體，還磨練意志，一舉多得！

曲鋒此時(shí)全身酸軟，都不想開(kāi)口說(shuō)話了，時(shí)間一分一秒的過(guò)去。

曲鋒的氣血值已經(jīng)穩(wěn)定在了1.56比起之前的1.53上升了0.03，是不錯(cuò)的提升！身上也逐漸恢復(fù)了力氣。

“好了，都浸泡好，就準(zhǔn)備好去吃晚飯，吃完晚飯還會(huì)有特訓(xùn)營(yíng)的集訓(xùn)?！狈堆趴粗@群稚嫩的初中生，不由得回想起了自己的過(guò)往，語(yǔ)氣中多了些舒緩。

眾人都不是強(qiáng)撐著陸續(xù)從藥桶中中爬了出來(lái)，說(shuō)是爬，是因?yàn)榱鈱?shí)在是不夠了，因?yàn)樘哿恕?

有不少人還直接跌落出木桶，露了個(gè)笑話，不過(guò)此時(shí)都沒(méi)有誰(shuí)會(huì)笑話，因?yàn)槎际潜舜吮舜耍l(shuí)不是在強(qiáng)撐著不倒呢？誰(shuí)也不能保證下一個(gè)倒的不是自己。

他們很快就收拾好了，陸陸續(xù)續(xù)的在教官前排好隊(duì)，準(zhǔn)備前往食堂用餐。

此時(shí)已經(jīng)是晚上七點(diǎn)，等他們吃完晚飯，時(shí)間已經(jīng)來(lái)到了七點(diǎn)半。

快要八點(diǎn)的時(shí)候，大家都集合在了特訓(xùn)基地的廣場(chǎng)空地，盤膝而坐，上方的高臺(tái)是總教官龍南天。

龍南天不茍言笑，卻宛如黑臉閻羅：“哼哼，你們竟然用了一個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在定個(gè)規(guī)矩，以后吃飯不能超過(guò)十分鐘?！?

“現(xiàn)在你們應(yīng)該都很好奇，為什么會(huì)在這里集合？我也不賣關(guān)子了，因?yàn)榈葧?huì)你們的教官會(huì)教你們功法，都好好學(xué)，學(xué)習(xí)進(jìn)度最快的會(huì)有特殊獎(jiǎng)勵(lì)！”龍南天說(shuō)完，接下來(lái)的時(shí)間就來(lái)到了他們各自的教官這里。

什么功法？聽(tīng)到功法二字，曲鋒的耳朵都直了起來(lái)，瞬間就上頭了，這么快就能學(xué)到功法了嗎？

很快，小隊(duì)的教官就領(lǐng)著他們的隊(duì)伍往廣場(chǎng)上的空地各自而去。

范雅給曲鋒他們領(lǐng)到的地方是在東南邊的空地。

“相信你們都想知道學(xué)的是什么功法，這功法名為《長(zhǎng)跑》！是提升身體綜合素質(zhì)的一門功法！”

《長(zhǎng)跑》是什么鬼？

曲鋒聽(tīng)著不免有些失落，什么爛大街的名字啊，這也叫功法？

不過(guò)還不等曲鋒吐槽，范雅持著嚴(yán)肅的聲音繼續(xù)說(shuō)道。

“這是一門價(jià)值極高的吐納功法，是能夠讓你們受益終生的！”

接下來(lái)也不管眾人有沒(méi)有聽(tīng)懂，范雅開(kāi)始講述這功法怎么修行。

“等什么時(shí)候你能能把這功法融入到吃飯、喝水和呼吸當(dāng)中去了，就說(shuō)明真正的學(xué)為己用，那個(gè)時(shí)候就是無(wú)時(shí)無(wú)刻都在進(jìn)行修煉！”

“接下來(lái)看好了，看好我的動(dòng)作和我的呼吸頻率?！?

隨著范雅呼吸，傲人的胸脯起伏，在場(chǎng)的初中生都看得面紅耳赤，畢竟都是血?dú)夥絼偟哪贻p人，看到異性難免有些幻想，而且教官還長(zhǎng)的不賴。

范雅也不避諱這些目光，只是淡淡的說(shuō)道：“學(xué)不會(huì)，你們就等著被淘汰吧。”

眾人神情大變，立馬收起那些不該有的非分之想，專心致志的學(xué)了起來(lái)。

隨著范雅一呼一吸之間，身軀逐漸發(fā)生變化，她的身體內(nèi)部血液化作水流在各處筋脈流動(dòng)，宛如小河翻涌聲。

“《長(zhǎng)跑》呼吸法參考了各家所長(zhǎng)，集大成的功法。普適性極強(qiáng)，就算你們被淘汰了，學(xué)會(huì)了這門功法，你們也不虧。”

范雅說(shuō)完，又繼續(xù)著自己的教學(xué)。

“記住，呼吸吐納時(shí)忌諱亂想，一定要隨其自然。剛開(kāi)始會(huì)很難適應(yīng)，感覺(jué)別扭，但只要身體適應(yīng)過(guò)來(lái)了，就說(shuō)明入門了！”

“三吸一呼，一吸一呼，五吸一呼，長(zhǎng)短不一，記住著幾個(gè)頻率！”

短短十分鐘，范雅渾身發(fā)燙，宛如剛從蒸籠中出來(lái)一樣，還不忘解釋道：“長(zhǎng)跑呼吸法顧名思義，注重的就是氣息綿長(zhǎng)，相比其他呼吸吐納的功法最大的優(yōu)勢(shì)就是持久！”

“好了，光說(shuō)不練也沒(méi)用，接下來(lái)就是你們的練習(xí)時(shí)間?！?

唯獨(dú)曲鋒到現(xiàn)在都還有一點(diǎn)發(fā)蒙！

“第一次學(xué)習(xí)功法，特行值+1”

“系統(tǒng)錄入功法中，系統(tǒng)正在升級(jí)……”

曲鋒的系統(tǒng)，此時(shí)灰屏了，要進(jìn)行升級(jí)。

一眼看過(guò)去，看到左下角的進(jìn)度條還不到1%！

也不知道還要多久才能升級(jí)完成？

曲鋒靜下心來(lái)，仔細(xì)回憶剛才范雅教官的教學(xué)內(nèi)容。