嫉妒其實是人類的一種普遍情緒，關鍵在于你怎樣處理。輕微的嫉妒使人意識到一種壓力，產生一種向他人學習并超越的動力，促使人去拼搏、奮進。我們應該將嫉妒的消極心理轉為競爭的積極心理，以自己之優勢勝過對方之劣勢。但是，如果面對嫉妒導致的焦慮和敵意，覺得別人使自己難堪，由此而產生痛苦，甚至向他人發出攻擊性的言行，就會成為個人成長和人際交往中的障礙，嚴重者還會導致人間悲劇。

產生嫉妒的原因有兩點：一...