前言
你希望自己更有魅力還是更有錢？

我一直在想，為什么那么多人在大學畢業后會發福。我說的不是那些身患肥胖癥的人，而是在大學時身材苗條并宣稱“永遠不會長胖”的普通人。然而，大多數美國人的體重漸漸增加到了不健康的水平。

在我寫完這本書之后的10年里，體重和健康成為備受爭議的話題，有人建議我在書里刪除相關內容。但在學習了營養、健康和金錢知識后，我更加相信它們之間是相互聯系的，也相信你可以處理好這些問題。

體重不是突然增加的。如果真是這樣，我們會很容易覺察出來，并采取措施不讓自己長胖。我們每天開車去上班，然后坐在計算機前工作8~10個小時，長此以往，我們的體重會不知不覺地增加。讀大學時，校園里到處可見騎自行車的人、跑步的人以及校隊運動員，他們會激發我們的運動熱情。可是畢業進入社會后，我們就開始發福了。試著與你的朋友談論大學畢業后的減肥問題，看看他們是否會說出這樣一些建議：

?別吃碳水化合物！

?睡覺前不要吃東西，因為睡覺時脂肪不會有效燃燒。

?生酮飲食是唯一正確的減肥方法。

?喝蘋果醋可以加速新陳代謝。

聽到這些我總是忍不住笑。他們說的這些也許是對的，也許不對，但這不是重點。

重點是我們喜歡爭論細節。

說到減肥，99.99%的人只需要知道兩件事：少吃，多運動。除非你想做職業的頂級運動員，否則這兩樣就夠了。但我們并沒有接受這些簡單的道理并付諸行動，而是在討論反式脂肪和晦澀難懂的補充劑，對比Whole 30飲食法與原始人飲食法的優劣。

在理財問題上，我們大多數人會分成兩大陣營：要么因對其視而不見而深感內疚，要么就是爭論利率和地緣政治風險，執迷于財務的細枝末節，卻從不付諸行動。這兩種做法都會產生相同的結果：一事無成。事實上，絕大多數人并不需要理財顧問幫助他們致富。我們需要在可靠的銀行設立賬戶，將我們的日常資金管理自動化（包括賬單、儲蓄，甚至償還債務）。我們需要了解一些投資領域的事，投資能讓我們的錢增值30年。但這樣做并不酷也不刺激，對吧？相反，我們在網上讀到一些所謂“專家”寫的文章，他們雖然對經濟和“今年最熱門的股票”做了無數次預測，卻從不對自己的預測結果負責（有超過50%的概率是錯誤的）。“要漲了！”“不，要跌了。”別人一說什么，我們就會信以為真。

這是為什么？因為我們喜歡爭論細枝末節的東西。

這樣的爭論會讓我們多少感到滿足。我們可能只是在白費力氣，卻無法改變任何人的想法，但我們自認為在表達自己的想法，而且自我感覺良好。我們覺得自己取得了進展。問題是，這種感覺完全是一種幻覺。回想上次你和朋友聊完健身或理財之后，你去跑步了嗎？你把錢轉到儲蓄賬戶了嗎？沒有。

人們喜歡爭論一些小問題，部分原因是，他們覺得這樣就可以不用付諸行動了。你覺得呢？讓那些傻瓜去爭論細節吧。我決定采取一些小行動來管理自己的開銷，以此學習理財知識。就像不一定要成為注冊營養師才能減肥，也不一定要成為汽車工程師才能開車一樣，你也不一定要知道個人理財的所有知識才能變得富有。我重申一遍：你不必成為專家才能致富。你必須知道如何屏蔽一切無用的信息，然后開始行動。順便說一句，這也有助于減少負罪感。

我知道我應該為退休存錢，但除了“往401K計劃賬戶里存一些錢”，我真不知道還應該做些什么。我還認為，存錢就是不花錢。結果，即使存了錢，我也對花錢買東西感到非常內疚。我從未真正想過要加薪，也不知道該怎樣爭取。我以為公司給我的起薪是固定不變的。

——伊麗莎白·沙利文·伯頓，30歲