導讀
如何用色彩心理學來進行療愈？

療愈是什么？我認為，療愈等同于找樂。

很多人認為療愈是一項什么很高深的技術，其實療愈很簡單。

療愈就是把生病的、不被看見的“心”露出來，把“愈”變成“愉”。

自我療愈是人類進化的本能，一名療愈師的工作就是喚醒大家自我療愈的渴望和本能。擁有幸福感的人，不是因為他們的生活沒有經歷苦難和一地雞毛，而是因為他們能夠更快速地進行自我療愈，能夠深度了解自己，知道如何找樂子。

大部分人在情感里抱怨沒有遇到自己的“靈魂伴侶”。靈魂伴侶是什么？是特定的一個人嗎？其實不是的。靈魂伴侶可以是生活中突然閃過的一抹友善的微笑，一絲舒適的清風，一個溫暖的擁抱，一杯濃郁的咖啡，一陣沁人心脾的花香，一段讓人陶醉的音樂，一部讓人深思的電影，一句震撼人心的話語，一抹怦然心動的色彩，等等。

接下來，我們就進入色彩療愈的流程，讓大家逐步了解如何運用色彩進行自我療愈。

色彩療愈的核心流程：

色彩測試——心理分析——調色應用。

色彩測試：等同于給你的潛意識拍X光片，把你心里真正在意的、恐懼的東西給拍出來。

心理分析：色彩療愈師可以通過你的色彩測試答案，分析你內心深處沒有勇氣面對的真相。

調色應用：色彩就是生活中的“運氣”。了解色彩情緒并對色彩能量進行調整，可以有效改善心理狀態，從而完成療愈。

我在第1章為大家提供了色彩潛意識測試題與分析測試結果的方法，在第2章深入講解了10種顏色（紅、橙、黃、綠、淺藍、深藍、紫、黑、白、粉）的色彩映像、色彩情緒、色彩性格，以及色彩能量表達，在第7章節提供了色彩應用的具體方案。

色彩是什么？色彩不僅僅是我們肉眼所看見的，更是我們內心所感應到的。當你遇見彩虹，自然會心生喜悅；當你走入漆黑的山洞，自然會害怕恐懼。色彩是每個人能直接看見，直接感知，簡單表達的生活之美！

我們直接能看見的：五彩繽紛、五光十色、萬紫千紅、花紅柳綠、金碧輝煌……

我們能感覺到的：黑白分明、青紅皂白、紫氣東來、飛黃騰達、昏天黑地、赤膽忠心……

為什么是飛“黃”騰達？不是飛“綠”騰達？由此來看，色彩不光是顏色，也是一種語言，一種情緒，一種文化，一種能量，一種表達。

作為色彩心理療愈師，不是說我因為了解色彩就變得更有智慧了，不會產生情緒困惑了。我依然會遇見各種問題，但我在遇見問題的時候，多了些具體的實操方法來讓自己更快速地走出情緒的泥潭。我認為，現代女性的挑戰不是成功，而是平衡家庭、事業、愛情以及自我成長的關系！在第3、第4、第5、第6章，我把色彩智慧的應用分成了4個板塊：成長篇（溝通表達、情緒管理、社交圈層）；戀愛篇（提升魅力、戀愛技巧、智慧識人）；家庭篇（親密關系、親子關系、原生家庭）；事業篇（財富心理、職場讀心、職場形象）。以大家經常遇到的一些具體問題為例，為大家解讀，如何運用色彩心理學來解決問題，從而遇見幸福。

色彩和心理是無法分開的，研究色彩是一個探索自我和認識世界的過程。掌握了色彩與心理活動的關系，我們就可以運用色彩心理學來調整情緒狀態、改善性格缺陷、平衡心理能量，每個人都可以擁有幸福！

學習色彩心理學，每個人都可以成為自己的心理療愈師。療愈方法越簡單，越通透，效果越好。

同樣，療愈師也應該保持質樸的初心，一旦療愈師想要證明自己有多厲害，就會想方設法地包裝自己，盡管看起來還不錯，但是遠離了治愈師這個職業的核心意義。療愈師終身的功課并非學習多少看起來高深的知識，而是不斷地覺察和清理。這不是“學”的學問，也不是“說”的學問，而是“活”的學問。

世間萬物百態，色彩探究人心。發現色彩、運用色彩、感知幸福、擁有幸福，你就是那個擁有智慧和幸福的人。