第二版前言

自我管理能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練是提高高職學(xué)生綜合素質(zhì)的有效途徑。學(xué)生的自我管理能力是一種通用能力。通用能力是一種跨職業(yè)的、可轉(zhuǎn)變的、可發(fā)展的、個(gè)人終身不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步所必備的能力，是體現(xiàn)一般素質(zhì)的、作為特定職業(yè)崗位技能基礎(chǔ)的一般性能力。通用能力是從事任何工作的任何人要取得成功必須掌握的能力，是高職課程教學(xué)非常重要的培養(yǎng)目標(biāo)，所以必須把這種能力的培養(yǎng)落實(shí)在具體的課程中。

自我管理能力的強(qiáng)弱直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活乃至將來的職業(yè)生涯。因此，本教材編寫的宗旨是：充分考慮當(dāng)今高職學(xué)生的心理特點(diǎn)，充分考慮各專業(yè)的共同需要與特殊需要，以及不同層次學(xué)生的個(gè)體差異，實(shí)施形式靈活的教學(xué)，強(qiáng)調(diào)從學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和認(rèn)知水平出發(fā)，使學(xué)生在知識(shí)的學(xué)習(xí)、案例的研討與課堂活動(dòng)的訓(xùn)練中得到鍛煉，提高自我管理、自我完善的能力，學(xué)會(huì)更好地做人做事，從而具備高職院校學(xué)生應(yīng)具有的優(yōu)秀素質(zhì)。

“自我管理能力訓(xùn)練”課程具有很強(qiáng)的知識(shí)性、技能性和實(shí)踐性。該課程的任務(wù)是：通過學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，使學(xué)生初步具備自我管理能力，能提升自信、發(fā)掘自身潛力、提高自身修養(yǎng)、養(yǎng)成良好習(xí)慣、有明確的人生目標(biāo)、主動(dòng)建立良好的人際關(guān)系等，為日后職業(yè)生涯的順利發(fā)展、自主創(chuàng)業(yè)的成功及個(gè)人生活質(zhì)量的提高打下良好的基礎(chǔ)。

本教材體現(xiàn)的課程設(shè)計(jì)特點(diǎn)主要有如下幾個(gè)方面。

第一，針對(duì)高職學(xué)生的心理特點(diǎn)，注重人格素質(zhì)和職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)。

高職學(xué)生有如下心理特點(diǎn)：挫折感、自卑感、認(rèn)同需要、尊重需要、成就需要等。他們渴望成功但往往覺得成功遙不可及，渴望自信卻又總是自怨自艾，渴望快樂但又有很多煩惱。本教材針對(duì)高職學(xué)生的這種較普遍的心理特點(diǎn)而開發(fā)，旨在通過一系列的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，使學(xué)生樹立起人人都能成功的自信，具備戰(zhàn)勝挫折的勇氣，具有團(tuán)隊(duì)精神，從而全面提升內(nèi)在職業(yè)素質(zhì)。

課程關(guān)注學(xué)生人格素質(zhì)的健康成長(zhǎng)，激發(fā)他們積極參與本課程學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的興趣，幫助他們建立學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的成就感和自信心；并在人格素質(zhì)培養(yǎng)的基礎(chǔ)上，提升他們的通用職業(yè)素質(zhì)和人際關(guān)系管理能力，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)和訓(xùn)練的過程中獲得較全面的自我管理能力及初步的團(tuán)隊(duì)管理能力，為將來職場(chǎng)的順利發(fā)展或自主創(chuàng)業(yè)的成功打下良好的基礎(chǔ)。

第二，體現(xiàn)整體性、靈活性和開放性。

課程的目標(biāo)是：以學(xué)生在自我管理能力方面的發(fā)展為基礎(chǔ)，加強(qiáng)學(xué)生的自我管理知識(shí)與方法的應(yīng)用意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)能力訓(xùn)練的適應(yīng)性。本教材既遵循學(xué)生學(xué)習(xí)和訓(xùn)練自我管理能力的規(guī)律，也適當(dāng)考慮到學(xué)生的個(gè)體差異，以學(xué)生“能夠做某事”來具體描述各種訓(xùn)練的要求。這種設(shè)計(jì)體現(xiàn)了課程標(biāo)準(zhǔn)的整體性、靈活性和開放性。

第三，注重過程評(píng)價(jià)考核，激發(fā)學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性。

課程的考核應(yīng)以能激勵(lì)學(xué)生能力訓(xùn)練興趣和自主學(xué)習(xí)能力發(fā)展為宗旨。考核體系應(yīng)由形成性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)構(gòu)成，課堂教學(xué)過程中的形成性評(píng)價(jià)所占的考核比例應(yīng)較大，側(cè)重培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的積極性和自信心。

第四，課程教學(xué)時(shí)間。

考慮到不同院校、不同系部教學(xué)安排的不同，本教材的內(nèi)容相對(duì)彈性較大，可以安排32~38課時(shí)，每周2課時(shí)，1學(xué)期完成。每章為2課時(shí)，亦可調(diào)整為每章3課時(shí)。教師在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、訓(xùn)練時(shí)，可根據(jù)教學(xué)計(jì)劃靈活調(diào)整教材各章節(jié)的內(nèi)容。

本教材在內(nèi)容編寫上，避免枯燥乏味的抽象理論，突出科學(xué)性、思想性、實(shí)用性、啟發(fā)性、感悟性、參與性、趣味性、可操作性、靈活性、拓展性等。為實(shí)現(xiàn)更好的教學(xué)效果，還需隨著教學(xué)實(shí)踐的進(jìn)程，不斷發(fā)現(xiàn)教材中的問題，不斷完善和修訂。

教材第一版由張廷輝、楊顯東主編，具體編寫分工如下：張廷輝負(fù)責(zé)編寫第一章、第二章、第四章、第五章、第九章至第十四章，丁一負(fù)責(zé)編寫第三章，楊顯東負(fù)責(zé)編寫第六章、第七章，馮斌負(fù)責(zé)編寫第八章。第二版由王倩、張廷輝、楊顯東主編，主要更新經(jīng)典案例，增加調(diào)查和活動(dòng)，使得教材內(nèi)容更實(shí)用、有趣，更能吸引讀者閱讀。

教材編寫過程中引用了書刊和網(wǎng)絡(luò)上的相關(guān)資料，凡是能夠確定出處的資料，編者都予以注明；但由于部分資料經(jīng)過網(wǎng)絡(luò)多次轉(zhuǎn)載，編者無法全部確定其出處，只好注明“摘自網(wǎng)絡(luò)，作者不詳”。因本教材會(huì)及時(shí)修訂，故請(qǐng)相關(guān)未注明出處的資料原創(chuàng)者及時(shí)與我們聯(lián)系補(bǔ)正。在此，對(duì)相關(guān)資料的原創(chuàng)者、轉(zhuǎn)引者及摘編者一并表示衷心的感謝！

教材中難免有疏漏、錯(cuò)誤及各種問題，希望廣大讀者，尤其是使用本教材的一線教師不吝賜教，我們將在教材的修訂工作中不斷優(yōu)化、完善。

另外，其他院校使用本教材開設(shè)“自我管理能力訓(xùn)練”相關(guān)課程，若需要相關(guān)教學(xué)課件及參考資料，請(qǐng)登錄中國(guó)人民大學(xué)出版社網(wǎng)站下載。

北京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院基礎(chǔ)教育學(xué)院

2018年6月