特殊心理狀態，成年人為什么會空虛無聊

空虛和無聊是謀害生命的兩大惡劣情緒，它們潛藏在每個人的內心深處，在我們失去目標或情緒低落時偷偷溜出來，阻礙我們過上高質量的生活。

其實空虛和無聊并非生活真實的一面，它只是人在對前路迷茫、無所事事的時候傳達給自己的一種負面情緒。陷入這類情感的人既對當下沒有目標，也對未來看不到美好希望。空虛和無聊不過是精神貧乏的人給自己平淡乏味的生活所找的借口，實則是對本該努力奮斗的生活的一種逃避。

法國化學家維克多·格林尼亞出生在一個當地很有名氣的造船廠業主家庭里。家境優裕，加上父母的溺寵，年少輕狂的他便有了不務正業的資本，整天游手好閑、花天酒地，把大好的青春用來跟年輕姑娘們談情說愛。一次酒會上，格林尼亞邀請一位美麗的女伯爵跳舞。女伯爵對這位嬌生慣養的公子哥心生反感，不客氣地在眾目睽睽之下對格林尼亞說：“請離我遠一點，我最討厭被你這樣的花花公子擋住視線！” 格林尼亞被這句話羞得無地自容。他猛然醒悟，開始下定決心與自己荒唐的生活一刀兩斷。

格林尼亞離開家，四處求學。經過名師指點，加上他的努力，用了兩年時間補上了過去耽誤的全部課程。在里昂大學，他遇見了改變他一生命運的菲利普·巴爾教授。這位昔日的浪蕩公子在1912年榮獲諾貝爾化學獎。得獎后的某天，格林尼亞突然收到那位曾經當眾羞辱他的女伯爵的來信。信中只有一句話：“我永遠敬愛您！”

無聊和空虛的背后，往往潛伏著復雜的負面情緒。即便一個天資聰穎的人，若不付出努力，最終也只得淪為平平之輩。每個人都要把握好自己，不讓自己陷入空虛無聊的深淵中，這樣才能在殘酷的現實中找到屬于自己的幸福。

有不少人非常害怕這樣一種狀態：獨處。獨處常常能顯露一個人內心世界是豐富還是空虛，在跟自己坦誠相見的過程中，人的空虛感會非常明顯地顯現出來。常見歡聲笑語的人群里依然有寂寞的人，他們有著看似豐富的周末時光，不錯過任何一次戲劇、展覽、聚會或者出游，他們看似有許多人圍繞，可是仍然擺脫不了內心的空虛。讓這些人深感空虛的，不該是外面的世界，而是他們空虛的內心。

獨立走向成熟的人一定能經受面對一個人的時光，他們往往利用獨處的時光同自己的心靈對話。有很多看似內向的人卻能發掘出豐富的內心世界來，他們獨自閱讀、獨自旅行，內心卻是一片鳥語花香。天真的孩童最能做到回歸自己，他們可以做到幾小時玩一顆玻璃球，或者看一群螞蟻搬家。用一種安閑的態度過自足的生活，我們也就不會對外界要求過多。

當一個人沒有目標，空虛和無聊也就不足為奇了。目標像是大海航行中前方的一座燈塔，雖不能幫我們完全驅散周圍的黑暗，但可以給我們足夠的勇氣和動力努力向前。即使是很小的目標，比如在周一為自己買一張周末上映的電影票，這樣就有可能度過充滿干勁的一個星期。當然，目標是一定要落實到行動中來的。忙碌時我們渴望休息，而當我們無所事事的時候，無聊和空虛就會乘虛而入。一些富豪明明有著一生吃穿用度不愁的財富，卻依然選擇通過工作來幫助自己活出一個健康精彩的優質人生。

小丁的奶奶今年七十有余，比起同齡人來，身子骨十分硬朗，氣色也相當不錯。和一些早早享受退休生活的老人不同，小丁奶奶習慣了什么事都親力親為。老人家買菜、做飯、洗衣那個也不耽誤，還把家里收拾得井井有條。小丁的父母平時工作繁忙顧不上家，他們覺得母親太辛苦，便給丁奶奶請了一個保姆。于是，所有家務活都被保姆攬去了，小丁也到外地上大學。如此一來，小丁奶奶突然覺得心都空了。幾個月后，一向硬朗的小丁奶奶突然生病了，整天吃不好飯，夜里還失眠，可急壞了丁家所有人。醫生檢查后，說原因居然是太閑了。原來小丁奶奶幾個月來無所事事，失去目標的她空虛又難過，自然就生了病。醫生提議，讓小丁奶奶參加社區活動，多跟鄰居朋友聊聊天，還可以養小貓小狗。丁家人自然是照做了。一段時間后，小丁奶奶果然變得氣色紅潤，對生活也更有希望了。

我們在感到空虛無聊的時候，不妨找出一點興趣愛好。假如你是個喜愛下棋的人，不如多看幾本棋譜，找幾個同道中人切磋一下；假如你喜歡唱歌，不如把自己擅長的曲目練習一下，不僅聚會交友的時候可以露一手，沒準還能在公司的年會等活動場合派上用場呢。擁有的興趣愛好越廣泛，空虛無聊的可能性就越低。總有喜愛的事情可做，我們就能夠把每天過得滋潤又充實。

情緒便利貼

車爾尼雪夫斯基有句名言：“生活只有在平淡無味的人看來才是空虛而平淡無味的。”一個將空虛與無聊認為是人生主旋律的人，是不可能享受到生活的美好的。切記，一定不要讓空虛和無聊成為生活的主角，如此，等待你的將是一個精彩的人生。