人有天生技能，可治療痛苦、抑郁與絕望
人活著，有很多的“有限”，無論你怎么努力，似乎都突破不了它。
你的壽命有限。健康飲食，經常鍛煉，再加上基因強大，有這三星高照，也不過是增加壽命，而不能戰勝死亡。
你的財富有限。蕓蕓眾生，更是終身只為了一宿與三餐奔忙。就像現在的中國人，你做到有房有車，家人生活體面，在百分制里，能拿八十分，就已經很了不起了。
你的能力更是有限。就算你智商高，愛學習，最后也只是發現了自己更多的無知。這個求知悖論，蘇格拉底早就發現了。只有不求知的笨蛋，才會自以為聰明。
種種有限令人痛苦，甚至是很多心理疾病的根源。一切努力最后都要消失，一切努力所得都這么少，一生供一套房子就結束了，卑微、無力、無價值，怎能不讓人抑郁與絕望？如果只從這個角度看問題，技術再發達，人都得不到滿足與快樂，給你十套房子，你也很快會不開心，畢竟，也值不了很多錢。
那怎么辦？只能想辦法突破這些有限，這是一個必須接受的挑戰。我們一定有“行到水窮處”的窘境，只想著水，難免大失所望，可是換個眼光，這里也便是“坐看云起時”的好地方，于是得到大自在。
這種狀態并非只是中國詩人的寫意，它可以是專業人士得出的方法論。下面這句話，醫生可能都知道：
——特魯多醫生墓志銘
愛德華·特魯多醫生，曾經是個極“有限”的人。按1873年的醫學技術，二十五歲的他，還是醫學生時，就被確診患了不治之癥——肺結核。他搬到偏僻的湖邊居住，靜候死亡到來，心態倒也放松，不時散散步，打打獵。過了一段時間，他發現身體竟然好轉了，進而完成了自己的博士學業。他由此建立了美國第一家專門的結核病療養院，讓病人在空氣清新的自然環境里休息靜養，以治療結核病。他也成為第一個分離出結核病菌的人。他的頭像還上了郵票，人們感謝他做出的貢獻。
醫生，尤其是得過絕癥的醫生，更能理解醫學的有限性。戰勝了一種絕癥，可能又出現兩種絕癥，再高明的醫生，也永遠處于窘境中。但是，一個再普通的人，也具有安慰能力，一個柔弱的、還在牙牙學語的孩子，他的一個全身心的擁抱，也能融化一個巨人。
基努·里維斯曾被問道：“我們死后會發生什么？”
他答道：“我深信不疑，那些愛我們的人會想念我們。”
這就是從安慰的角度思考問題，任何技術都無法阻止死亡，但有人想念我們，我們就不那么害怕死亡，我們想念心愛之人，他們也就戰勝了死亡。這不是技術，這是人性之善，天生的品質。只是有人走著走著就忘了，變得無法感知他人的善意，將他人的善意理解為軟弱、傻、可以欺負，從而不知好歹，得寸進尺，變得更惡。
我們要保護善意，才能突破有限，我們要有感知并吸納他人善意的能力，更要有回報并傳遞善意的能力，這就是所謂的“總是去安慰”。做一個這樣的人，先從安慰自己愛的人開始，總是擁抱他們，總是想念他們。