作為消費降級的中產，失業一年多，如何約妹。

只有讓妹子和你運動后才能激發荷爾蒙，就是要做一個行走的荷爾蒙，這樣才會有故事發生。

一.玩飛盤

飛盤在拼夕夕上只要幾塊錢就能買到了，和妹子一起玩，在激烈的奔跑扔接中釋放荷爾蒙，為后面的故事做足鋪墊。

需要提前準備電解質粉，兌水喝。

總花費在十多塊。

二.city walk

沒那么麻煩，不用組隊，自己在馬蜂窩下載一套文案，規劃好路線，就可以在本城市里帶著妹子city walk了，一些自然森林公園也不錯，一走就是6小時，一般人受不了，所以要帶好一些長時間運動的裝備，這樣你的專業性就體現了，妹子會崇拜你啊，而且大腿肌肉得到幾個小時鍛煉，也會激發荷爾蒙，為后來的故事做鋪墊。需要準備電解質補劑，在城市里兌純凈水喝。不用電解質液的原因是電解質液太重。可能涉及一兩次吃飯加餐，盡量選擇有特點又不貴的。

總共算下來花費也就幾十元。

三.露營

可以選擇單背包裝下所有單人的露營裝備，很考腳力。和妹子一起出去露營，一人一個背包，可以紳士的幫妹子勻一些裝備放你的包里，增加好感。到了露營地，就像兩個解放了天性的原始人一樣，玩過家家，很容易積累感情。爬山涉水肌肉得到鍛煉分泌不少荷爾蒙。到了晚上，可能妹子會因為冷跑你的帳篷里睡覺。故事不就開始了嗎。

露營一定要組團，要有老手帶。

裝備花費在幾百塊，可以重復投入使用。