總結下我2年不去醫院的經驗:1.病從口入，自己試毒，我小區周圍只有部分飯店吃的才不生病，多吃幾次某家飯店反復生病就知道這家飯店有問題，而且這些不生病的飯店離我小區都較遠2.在外面實在餓了又不想試毒就買小超市包裝好的工廠生產的食物。工廠有質檢和國標3.不舒服就做道家功法，平時經常公園跑步，運動完立馬不藥而愈。4.有一點癥狀就喝一些帶藥療的茶和酒，不吃藥，睡一覺就好了5.多睡覺6.不去人多的地方，也不親密接觸，免得人傳人。7.食療，主要是從蛋白質、脂肪、碳水、纖維素、食物中的陰和陽、通經絡的食材和佐料、滋補的食材。8.吃營養補充劑。9.不去醫院。因為好幾次去醫院和診所結果染上其他病，醫院很多傳染病人。10.少買網購食物，很多網購食物沒有國標。11.不吃外賣。