今天在拼夕夕上花了10元包郵買(mǎi)了個(gè)白瓷砂鍋，可以在明火上燒，有了這個(gè)鍋我就可以自己煮一鍋辟谷藥餌吃一天了。大概1000毫升的鍋。

這是我自己研究開(kāi)發(fā)的辟谷藥餌：

8月16日

黨參 12g 黃芪 12g 茯苓 12g 甘草4g 白術(shù)20g 陳皮 20g 大棗 20個(gè)核桃仁 12個(gè)煮水一鍋只喝水

8月17日

黨參 20g 黃芪 20g 茯苓 12g 甘草4g 白術(shù) 30g 陳皮 30g 半夏 10g 薏仁 20g 芡實(shí) 20g 大棗 12個(gè)煮水一鍋只喝水

9月4日

黨參15g 黃芩20g 茯苓15g 白術(shù)10g 陳皮20g 薏仁10g 芡實(shí)10g 大棗8個(gè)干桂圓12個(gè)枸杞10g 百合15g 蓮子 15g

加服核桃仁琥珀核桃新鮮桂圓茉莉花茶陳皮茶

其實(shí)就是六君子湯增減，補(bǔ)脾，避免空腹引起脾虛，再加點(diǎn)滋陰的，陰陽(yáng)平衡，加大棗補(bǔ)中益氣不餓，加服核桃填胃里不空。喝完吃完，就可以不用吃五谷雜糧了。茉莉花茶要淡一點(diǎn)，不然會(huì)餓。

我之前用別的鍋煮過(guò)，但是中藥材最好是用白陶瓷或者砂鍋是最好的，不會(huì)與鍋產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)。