推薦序
一個“動機”，四個“主義”的自我改變宣言

我一直相信改變的力量，從不懷疑成長的意義。每個人內心深處都有一個成長儲藏室，在那里封存著自己的天賦，價值和與生俱來對美好的向往。成長所有細微的情緒之下，都隱藏著春暖花開冰面破裂的改變巨響。所有不被辜負的成長陣痛，都將在暗潮涌動之后找到自我的遼闊之處。

但是，如何讓成長的“陣痛”找到止痛藥，讓改變的“恐懼”找到支撐點，讓“知道”能夠真正“做到”？《知道做到快速獲取新技能的科學》一書中提煉出5個關鍵因素，解鎖新技能學習地圖。3大訣竅敲定技能學習規劃，4種練習方法，系統把控技能學習進度，4種思考技巧，全方位拓展知識邊界。

好的閱讀沒有定式，但好的書籍必指向認知的遠方。從“知道”到“做到”，除了以上方法外，以下一個“動機”，四個“主義”，或許能帶給你延伸思考。

一個“動機”，讓動力變成行動力

對于渴望成長的你來說，獲得更多新知需要一個出發的“動機”，在這個動機里少不了你對成就的渴望和對自我的期許。要想跨越從“知道”到“做到”的鴻溝，你必須給自己找到一個“做到”的動機。你會因為一個正念向好的愿景動機，而選擇跳脫困境，勇敢出發。

擁有學習心態是啟動“知道”的重要按鈕，找到學習動機，是“做到”的重要工具。前者帶給你“動力”，后者才會帶給你“行動力”。

四個“主義”，讓抵達成為可能性

拿來主義：初入職場的小白，不妨以“拿來主義”開啟學習，不論是一師一言，還是一書一課，都可能會助力你跳出固化思維，帶給你認知的迭代更新。這個時期最需要心無旁騖的沉浸學習，無問西東的營養吸收。

模仿主義：成長已入賽道的你，選擇以“模仿主義”打磨自己，向高人學習，智者學習，書籍學習。模仿他人所長，雕刻自我所短。探索未知，重構已知。這個階段更強調刻意練習，間隔重復。高頻輸出，高效復盤。

所有的學習，剛開始都像是在照鏡子，無非是學到了，再換一個老師，換一面鏡子，直到有一天你發現新的鏡子里是你自己，你就有你自己的方法。你就可以做別人的鏡子！

創新主義：成長進入深度學習的你，需要的是以“創新主義”建構自己。創新就預示著不同和顛覆。用思辨的立場看待學習中遇到的問題和答案。而每一本書籍的意義并非直白地將正確答案拋之于你的眼前，而是需要你通過不斷的思考和追問，剔除掉大部分的“理所當然”。

在此基礎之上，若你能最大限度地啟動你的“腦洞”，讓“關聯”變成你的秘密武器，讓“類比”變成你的創新錦囊。敬畏創意，才能無限創新。擁有創新，才能卓而不群。

長期主義：如果“拿來主義”是你成長馬拉松的第一聲槍響，“模仿主義”是助力你提速的第一雙跑鞋，“創新主義”是你彎道超速的第一個豐碑的話，那“長期主義”就是最終撞上那條心之所向的終點紅線的不二之選。

只選擇“拿來主義”的人，充其量只是有了起跑的動作，選擇“模仿主義”的人，就擁有了短跑的能力。如果你擁有了“創新主義”，你將擁有一次超越的機會，如果你選擇了“長期主義”，你就可能擁有一次野蠻進化的冠軍歷程。

所以，如果你也希望能從“知道”到“做到”，那就邀請“認知早起”的你從“拿來主義”開啟，用“模仿主義”進化，“創新主義”超越，直至以“長期主義”抵達。