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無論你是程序員、高管、教師、企業家，還是為人父母，

此書都將令你受益匪淺。如果……

1.你想事事兼顧，卻又感到力不從心。

2.你已經沒有休閑時間或無暇進行深入思考。

3.你完成的工作不計其數，卻仍未實現目標。

那么，歡迎打開《思考斷舍離：如何依靠精準努力來達成目標》，本書旨在為你答疑解惑，幫助你在“失焦”的世界重新聚焦。奎爾曼將街頭實驗結果、機構研究結論與自己的見解融會貫通，對于如何在日常繁雜的事物中披沙揀金，提出了一些實用的建議。

本書是一本人生精簡指南，作者提倡在生活和工作中擇要事為之。它將使我們意識到終年忙碌生活不失為一種選擇，但并非明智之選。“日理萬機”不值得引以為豪，而是應當極力避免的。我們應當將有限的時間和精力集中在真正重要的事物上。

選擇貪大求全，還是從大處著墨，直接關乎我們的成功、幸福、健康與成就感。成功而又樂觀的人都深諳一個道理：成事在精，不在多。

本書將讓你學會并不簡單的精簡之道。

如果你已經準備專注生活，達到最佳的生活狀態，請繼續往下閱讀……