作者簡介

路斯·哈里斯（Russ Harris）

享譽(yù)國際的接納承諾療法（ACT）培訓(xùn)師，壓力管理專家，因其通俗易懂、生動有趣的培訓(xùn)方式而廣受推崇。撰寫過多部基于ACT的自助書，包括《幸福的陷阱》（The Happiness Trap，全球銷量超過100萬冊，被翻譯成了30種語言）、《自信的陷阱》（The Confidence Gap）、《愛的陷阱》（ACT with Love）、《生活的陷阱》（The Reality Slap）等。