1．樂觀是我們心中的太陽

成功金言

樂觀可以使人充分享受每一分鐘快樂、擁有開闊的視野、清醒的知道自己應該做什么，可以使人在遇到困難、面對逆境時，保持清醒的頭腦，客觀的認識自己，迅速找到正確的出路。

一個人無法透過自身的努力去改變生存狀態，但可以透過精神的力量去調整心理感受，盡量盡量的將其調適到最佳的狀態。這就是樂觀的心態。

杰里是個飯店經理，他的心情總是很好。當有人問他近況如何時，他問答：“我快樂無比?！?/p>

如果哪位同事心情不好，他就會告訴對方怎樣看事物的正面。他說：“每天早上，我一醒來就對自己說，杰里，你今天有兩種選擇，你可以選擇心情愉快，也可以選擇心情不好。我選擇心情愉快。每次有壞事情發生，我可以選擇成為一個受害者，也可以選擇從中學些東西。我選擇后者。人生就是選擇，你選擇如何去面對各種環境。歸根結柢，你得自己選擇如何面對人生?！?/p>

有一天，他忘記了關后門，被三個持槍的歹徒攔住了，歹徒朝他開了槍。

幸運的是，事情發現得較早，杰里被送進了急診室。經過十八個小時的搶救和幾個星期的精心治療，杰里出院了，只是仍有小部分彈片留在他體內。

六個月后，有位朋友見到了他，并問他近況如何，他說：“我快樂無比。想不想看看我的傷疤？”那位朋友看了他的傷疤，然后問當時他想了些什么。杰里答道：“當我躺在地上時，我對自己說有兩個選擇：一是死，一是活。我選擇了活。醫護人員都很好，他們認為我會好的。但在他們把我推進急診室后，我從他們的眼中看到了‘他是個死人’。我知道我需要采取一些行動?！?/p>

“你采取了什么行動？”

杰里說：“有個護士大聲問我有沒有對什么東西過敏。我馬上答，有的。這時，所有的醫生、護士都停下來等我說下去。我深深吸了一口氣，然后大聲吼道：‘子彈！’在一片大笑聲中，我又說道：‘請把我當活人來醫，而不是死人?！苯芾锞瓦@樣活下來了。

持有什么樣的心態，會直接影響一個男人對生活、工作、家庭、婚姻及人際交往等種種事情的態度。很顯然，用積極心態支配人生的男人，就擁有積極奮發、進取、樂觀的思想，能積極向上的正確處理人生遇到的各種困難、矛盾和問題。而持消極態度的男人，常常會抱怨生活的不如意、工作的艱辛、婚姻的不幸、世態的炎涼，在事業上容易失敗，身體健康會大打折扣，生活品質明顯下降。

人生不可能一帆風順、事事如意，當你遇到挫折時應適時的保持樂觀心態，“沒有過不去的門檻”、“退一步海闊天空”，不要讓悲觀的心態侵蝕寶貴的時間和生命，不要讓消極的心態阻礙對生活的享受和熱愛。

生活的快樂與否，完全決定于個人對人、事、物的看法如何；因為，生活是由思想造成的。如果我們想的都是歡樂的念頭，我們就能歡樂；如果我們想的都是悲傷的事情，我們就會悲傷。

（1）樂觀是心胸豁達的表現。

比地大的是天空，比天大的是人心。心胸豁達的人是真正的強者，樂觀則是他們的情緒體驗。樂觀者能應付生活險境，掌握自己的命運。樂觀的人即使事情變糟了，也能迅速作出反應，找出解決的辦法，確定新的生活方案。樂觀的人不會對事業表現出失望、絕望，正如《EQ》書中所說：悲觀的心態泯滅希望，樂觀者則能激發希望。

（2）樂觀是生理健康的法寶

按著目前的研究：人類壽命的自然極限應為一百三十歲到一百七十歲之間，但大多數人至今都未活到這個年齡。長期以來，科學家也進行大量研究，開始承認，人的疾病與壽命除了“生物模式”之外，還存在著“心理、社會醫學模式”。中東地區一位一百五十幾歲的長壽者，把自己長壽的秘密概括為一句話：“快樂的生活”。

絕望導致早死。研究者發現，老年喪偶后的半年里，死亡率比同儕高出六倍。悲觀破壞免疫功能。情緒不僅是一種心理體驗，也是一種物化過程。悲觀不僅會造成代謝功能的失調，如心率、血壓、消化功能的紊亂，而且會使內分泌破壞或降低免疫功能。

快樂會使生病的人忘記痛苦，甚至會使生病的人也能比常人活得久。

（3）快樂是人際交往的基礎。

你給予別人歡樂，就會得到歡樂。在人與人相聚時，你的快樂心情，微笑的表情，詼諧的語言會像春風溫暖別人的心，引發大家的笑聲，驅除心中的煩惱。當人們從你這里得到這些美好的心靈享受之后，對你會油然產生一種感激之情，贊賞的目光，會覺得你有一種“精神吸引力一樣”愿意與你交往。這樣，你會加倍的得到別人帶給你的歡樂。

（4）樂觀是工作順利的條件。

知足常樂指的是心平氣和的對待當前的各種境遇，確定一個切實可行的可望可及的追求目標，不要有過高的奢望，也不要過低看待自己。樂觀的對待自己的工作，是工作順利的條件，期望過高或總是感受到不如意，其工作反而不順利，進而產生悲觀失望之感，處于一種惡性循環的情緒與行為之中。筆者幾年前的幾名學生面臨分配前，擔心留不到大都市；當得知留到大都市后又擔心進不了大化工公司；當進了大化工公司后又為進哪個廠而煩惱，橫向比總是不滿意，明明是絕大多數同學羨慕的工作卻使他們自尋苦惱哀嘆。而有一位同學坦然的面對分配，進了工廠后高高興興的上下班，雖然工作職位累，他對自己說的是，“比上學前幫家里種地輕松多了”，在這種樂觀的情緒下工作，加上原來的知識基礎，一年的轉正期到了，被提到生產線擔任統計員。正是有了樂觀的心態加上自學統計理論，一年后又被提到計劃處。這也許是偶然事件，但偶然之中也可以分析出一種必然，那些一直不滿意的學生的悲觀情緒究竟對工作達到了什么作用？而樂觀的心態在那個工作順利的同學身上一點幫助沒有嗎？其實樂觀與自信一樣，可使人生的旅途更順暢。

（5）樂觀是避免挫折的手段。

所謂的樂觀是指面對挫折仍堅信形勢和情境必會好轉。從EQ角度看，樂觀是讓困境中的人不致流于冷漠、無力感、沮喪的一種心態。美國堪薩斯州大學心理學家史耐德（C.R.Snyder）經研究發現學生的成績與其心態是否樂觀有決定性的關系。當你設定某科成績八十分時，你考了六十分，最樂觀的學生決定要更用功，并想得到補救的方法；次樂觀的學生也想到一些方法，但缺少實踐的毅力；最悲觀的學生則宣布放棄。

美國賓州大學心理學教授馬丁。沙里曼（MartinSeligman）在研究樂觀心態激勵人心的重要性時發現，對保險公司業務員的業績來說，一些樂觀測試成績高的業務員比悲觀型的業務員第一年超出百分之二十一，第二年超出百分之五十七。在一次次拒絕后，悲觀的人可能在心里告訴自己“這一行我做不了，一張保單也別想賣出去”。而樂觀的人會告訴自己“可能我的方法不對”或者“不過碰到一個情緒不佳的客戶”。

當然，時時保持樂觀的心態，不是所有人都能做到的，當遇到重大挫折與災難時仍能保持樂觀、無所謂，這也不合乎常理；但傷心過后就應該學會調整心態，才能走出生活的陰影。所以當遇到不順心的事情時，應學會改變思維方式，盡快讓苦惱煙消云散。記住，我們能改變的只有自己的心態，即保持積極樂觀的心態。

樂觀是我們心中的太陽。面對苦難和挫折，你要抬起頭來，笑對它，相信“這一切都會過去，今后會好起來的”。希望是不幸者的第二靈魂。向往美好的未來，是困難時最好的自我安慰。在多難而漫長的人生路上，我們需要一顆健康樂觀的心，需要絢爛的笑容?？嚯y是一所沒人愿意上的大學，但從那里走出來的，都是強者。