陽光般的笑容，是最美的

心理學家發(fā)現(xiàn)，笑和興奮的情緒一樣能刺激大腦的快速思維，啟用還未被使用的腦區(qū)，因而有助于開拓思路和自由聯(lián)想。笑還能提高人的記憶力，因為人的記憶力隨心理狀態(tài)而波動，愉快的心理，容易讓你記住很多事。研究證明，一分鐘的笑能產(chǎn)生四十五分鐘的放松作用。生活在幸福中的人最大的特色就是他們總是那么輕松、愉悅，他們總是笑容滿面。

更重要的是，笑能讓頭腦清醒而且心胸寬闊，認識、包納復雜的局面和人際關系。笑也影響著情緒的狀態(tài)，在做計劃或決策時，只要人的心情好，態(tài)度也會積極樂觀，因而做出的決定也充滿希望。

陽光般的笑容不僅能治愈自己的不良情緒，還能為你的形象加分。如果你真誠向一個人展顏微笑，他實在無法再對你生氣。在大多數(shù)情況下，具有陽光般笑容的人，也往往具有較強的親和力。

有太多人已經(jīng)忘掉如何開懷大笑，歡笑是童年生活的一部分，但他們已經(jīng)記不起來了。

為什么孩童有著歡笑的習慣而我們成年人沒有呢？成年人的需求比小嬰兒復雜得多。當一個成年人需要某樣東西時，他必須更有耐心，更努力去爭取，然后可能因為妥協(xié)或失敗而無法得到他真正希望的東西。成年人的生活通常是很現(xiàn)實的，而且經(jīng)常令人感到失望。

然而歡笑能使世界充滿快樂，當你習慣每天笑口常開時，你的心情自然充滿陽光。我們都會在某些時候感到高興，這時我們應該盡量利用并且與他人共享，同時賦予它一份精神與完美，使它能夠更為持久。學著再度歡笑吧，使自己像個快樂的嬰兒一樣單純。

有時候，當你對某件失敗的事情感到沮喪時，不妨想想過去的成就，以及發(fā)生在別人身上的一些有趣的事，再把頭往后仰起，然后哈哈大笑，把你的全部感情投入笑聲中，或許你會覺得好過些。

大部分人都知道笑能給自己很實際的推動力，它是醫(yī)治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。

我們常聽到：“是的，但是當我害怕或憤怒時，就是不想笑。”當然，這時，任何人都笑不出來。竅門就在于你強迫自己說：“我要開始笑了。”然后，笑。剛開始，笑的習慣是強迫自己的，當這種習慣形成自然的時候，你會被自己感染。

培養(yǎng)你的快樂習慣，讓一個完美的笑容時常掛在你的臉上吧，微笑和大笑可以治愈自己和別人的不良情緒，經(jīng)常微笑和大笑的人往往都是充滿自信的人。