煩惱往往是自找的，千萬不要自尋煩惱

生活中，人一旦被煩惱籠罩住，那他的生活將苦不堪言。那么，煩惱到底躲在哪里呢？我們又將如何擺脫煩惱呢？

一個年輕人四處尋找解脫煩惱的秘訣。

這一天，他來到一個山腳下。只見一片綠草叢中，一位牧童騎在牛背上，吹著悠揚的橫笛，逍遙自在。

年輕人走上前去詢問：“你看起來很快活，能教我解脫煩惱的方法嗎？”

牧童說：“騎在牛背上，笛子一吹，什么煩惱也沒有了。”年輕人試了試，卻沒有用。于是他又繼續尋找。

年輕人來到一條河邊，看見一位老翁坐在柳樹下，手持一根釣竿，正在垂釣。他神情怡然，自得其樂，年輕人走上前去鞠了一個躬：“請問老翁，您能賜我解脫煩惱的辦法嗎？”

老翁看了他一眼，慢慢說：“來吧，孩子，跟我一起釣魚，保證你沒有煩惱。”

年輕人試了試，還是沒有用。

于是，他又繼續尋找。不久，他來到一個山洞里，看見有一個老人獨坐在洞中，面帶滿足的微笑。

年輕人深深鞠了一個躬，向老人說明來意。

長髯者微笑著摸摸長髯，問道：“這么說你是來尋求解脫的？”

年輕人說：“對對對！懇請前輩不吝賜教。”

老人笑著問：“有誰捆住你了嗎？”

“……沒有。”

“既然沒有捆住你，又談何解脫呢？”

生活中，有很多煩惱就是我們自找的，是自己捆住了自己。許多人都這樣假設：假如變成這樣要怎么辦？假如變成那樣又會如何？這樣做會不會變得更差呢？

有時我們會不自覺為一些芝麻綠豆大的小事煩惱，而且常常往壞處想。只是我們經常會認為這只是小毛病，不值得太重視，可是等到事態嚴重的時候，已經積重難返了。仔細想想的確有點好笑，自尋煩惱只有百害而無一利，再怎么樣的憂慮都無法解決任何問題，只會讓自己心情不好，想法更消極而已。可是為什么許多人仍然會自尋煩惱呢？這主要是性格使然，也有環境因素的影響。

其實人生大多數煩惱都是自找的。比如說，有人當了幾年主管，想往上更高一層，沒想到老板提升了一個資歷遠不如自己的人上去了，于是就煩惱、不高興。他卻不知自己現在的這個位置已經有很多人在羨慕了。

煩惱只存在于自己的想像中，就像一張無形的大網，藏在人們心里，一不留神它就會出來網走我們的快樂和好心情，所以千萬不要自尋煩惱，也不用今天就急著解決明天的難題。因為人生每天都有每天的功課要完成，所以還是先努力完成今天的功課吧！