自卑，走不出的泥淖

自卑的定義

中國幸福學(xué)認(rèn)為，人的本性是不滿足的。自卑就是我或者我們的事物不及別人的事物好而產(chǎn)生的不滿足感。人天生都喜歡有自豪感，而不是自卑感，自豪感就是我或者我們的事物比別人的事物好的滿足感。所以不滿足是人的本性。

經(jīng)濟(jì)學(xué)界有一個(gè)著名的“專制游戲”。這個(gè)游戲是假設(shè)先給一個(gè)人一筆錢，然后賦予這個(gè)人特權(quán)，他可以把這筆錢平均分成兩份，一份留給自己，一份贈(zèng)予一個(gè)素不相識(shí)的人。當(dāng)然，這個(gè)人還有權(quán)把錢全部歸為己有。在這個(gè)前提下，這個(gè)人會(huì)怎么做呢？答案是明擺著的：這個(gè)人肯定會(huì)獨(dú)吞這筆錢，因?yàn)槿诵允亲运降摹＝?jīng)濟(jì)學(xué)由這個(gè)假設(shè)游戲推導(dǎo)出一個(gè)法則：人人都會(huì)本能地追求自己利益的最大化！

如果西方社會(huì)的人大都信奉這個(gè)法則的話，那么西方社會(huì)的道德觀必然是自私的，落后的，不和諧的，“追求自己利益最大化”的腐朽觀念。如此，資本主義社會(huì)是腐朽的社會(huì)也就必然無疑了。

導(dǎo)致這個(gè)腐朽法則的根據(jù)是“因?yàn)槿诵允亲运降摹?，而中國人的傳統(tǒng)理念是“人之初性本善”，因此中西文化冰火兩重天的觀念，必然導(dǎo)致人們信仰和道德的不一致，必然導(dǎo)致中西方文化觀念的沖突，必然導(dǎo)致人類社會(huì)的不和諧，乃至人類社會(huì)發(fā)展的倒退。

那么人性究竟是“自私”的還是“善”的呢？相對(duì)來說，崇尚“人性是自私的”的觀念對(duì)社會(huì)是非常有害的，還是這個(gè)人說的好，只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)，世界將變成美好的春天。

俗話說，冤有頭，債有主，西方社會(huì)“人人都會(huì)本能地追求自己利益的最大化！”的錯(cuò)誤法則來自于西方經(jīng)濟(jì)學(xué)家的兩個(gè)無知，第一不知道“什么是人的本性”，第二是不知道“什么是人”。

中國幸福學(xué)認(rèn)為，人的本性是不滿足，不滿足就是指人們都不甘寂寞，不滿足于現(xiàn)狀，總是希望我或者我們的事物更好。西方社會(huì)“人性自私”的觀點(diǎn)錯(cuò)就錯(cuò)在只強(qiáng)調(diào)自己的小我，而忽視了“我們”這個(gè)大我，“我們”的觀念根據(jù)不同場合可以包括很多概念，比如我的家，我的鄰居，我的家鄉(xiāng)，我的同事，我的戰(zhàn)友，我的集體，我的國家以及我們?nèi)祟惖鹊取?/p>

當(dāng)人類遭遇外星球“人”的入侵時(shí)，“我”就會(huì)同情我們?nèi)祟?；?dāng)發(fā)生世界大戰(zhàn)時(shí)，“我”就會(huì)同情我的國家；當(dāng)發(fā)生民族沖突時(shí)，“我”就會(huì)同情我的民族；當(dāng)我的家鄉(xiāng)發(fā)生災(zāi)害時(shí)，“我”就會(huì)同情我的家鄉(xiāng)；當(dāng)我家和鄰里發(fā)生矛盾時(shí)。我首先同情的就是我的家；當(dāng)我與外界產(chǎn)生摩擦?xí)r，我首先同情的就是我，想說自己無錯(cuò)，自己的思想更真理……這就是全面的，客觀和科學(xué)的人的不滿足本性。顯然，傳統(tǒng)的“善”性論顯然主張的是“大我”的不滿足本性，而西方的“自私本性”論顯然主張的是“小我”的不滿足本性論，所以，東方和西方社會(huì)統(tǒng)一結(jié)合的人的本性論，即中國幸福學(xué)的本性論才是全面和科學(xué)的人的本性論。

如何克服自卑

自卑是許多人身上明顯存在的生存危機(jī)。自卑是一種消極自我評(píng)價(jià)或自我意識(shí)，即個(gè)體認(rèn)為自己在某些方面不如他人而產(chǎn)生的消極情感，是一種危機(jī)心態(tài)。一個(gè)人若被自卑感所控制，其精神生活將會(huì)受到嚴(yán)重的束縛，聰明才智和創(chuàng)造力也會(huì)因此受到影響而無法正常發(fā)揮作用。

怎樣才能克服自卑的心理呢

1、當(dāng)知道自己在某方面有缺陷、不如人的時(shí)候，熱愛生活、想成為生活的強(qiáng)者的人，會(huì)懂得“以勤補(bǔ)拙”、“笨鳥先飛”的道理。而要做到這一點(diǎn)，自信心很重要。因?yàn)橹挥凶约合嘈抛约海瑯酚^向上，對(duì)前途充滿信心，并積極進(jìn)取，才是消除自卑、促進(jìn)成功的最有效的補(bǔ)償方法；

2、一個(gè)人成功經(jīng)驗(yàn)越多，他的期望也就越高，自信心也越強(qiáng)?？梢?，透過一次又一次微小的成功，可以使自信心得到強(qiáng)化和升華。對(duì)于自卑的人來說，重要的是建立起符合自身實(shí)際情況的“抱負(fù)高度”，增加成功的經(jīng)驗(yàn)。這可以由小做起，確保首次努力的成功，形成良性循環(huán)。如果已遇到困境，感到自卑時(shí)，則可改做一件比較容易成功，或者自己愿意并有興趣的活動(dòng)或工作，以便強(qiáng)化信心，免除自卑；

3、俗話說：“尺有所短，寸有所長”，“金無足赤，人無完人”。每個(gè)人都有長處與短處，因此不能只看自己短處不看長處。積極的態(tài)度是揚(yáng)長避短，以“長”補(bǔ)“短”。這一方面不行，也許另一方面比別人強(qiáng)；

4、多讀些有關(guān)名人成功的書籍，尤其是那些曾被自卑感困擾的名人的事跡，從中獲得克服困難的經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而鼓勵(lì)自己加強(qiáng)自信，發(fā)揮所長，集中精力，矢志不移地達(dá)到目標(biāo)。這樣，自卑心理也會(huì)不驅(qū)而散；

5、日本精神療法研究所所長小林英夫認(rèn)為，此法能充分運(yùn)用潛能抑制自卑感。方法是：配合腹式呼吸，集中想想自己的長處。例如想想那些令人高興的贊美，就擁有越多的自信。不要羞于承認(rèn)自己的長處，以零為基點(diǎn)，不斷去增添它。

自卑的人總覺得自己事事不如人，因?yàn)樗麄兒苌儆谐晒Φ母杏X，更不知自信是什么。只知所有人和事時(shí)時(shí)給他出難題。

自卑是自己對(duì)自己沒有信心，對(duì)自己才華的否定。要想有所作為，必須掃除自卑的心理障礙?？朔俗员靶睦?，不僅是自己給自己一服“強(qiáng)心劑”，而且征服了自卑，就好比征服了一座大山，一切美好的事物都在山的那一邊。