不懂得拒絕，是非常可悲的一件事情，在許多時候，那樣會給人帶來麻煩。其實在絕大多數情況下，我們必須學會拒絕。學會拒絕的藝術，即可減少心理上的緊張和壓力，又可以表現出自己人格的獨特性，同時不至于使自己在人際交往中陷于被動，生活就會變得輕松、瀟灑些。

1．巧妙拒絕，不傷感情又贏得諒解

拒絕他人，必須講求方法與技巧，這樣，就可以把拒絕帶來的遺憾縮小到最低限度。既不傷害對方的自尊與感情，...