從拘留所出來之后，我可以說幾乎要戒掉看小說的習慣了，不會看與現實脫節離譜的小說。以前看，但只看女主自強和復仇類型的書，依舊不喜歡看我理解不了的內容。

我鍛煉身體的初衷是想，不讓甲狀腺的不適折磨我，以及想讓心臟感覺正常一些，但有點適得其反。

如果本身氣血虧虛，是不適合一直鍛煉消耗本就不多的元氣的，但不鍛煉也痛苦，我沒有選擇，就很被動。

我仔細想了一下，沒有選擇是武斷的，沒人能決定你應該如何活，你必須為自己的所作所為負責，為自己想要的結果負責。

我想到一個詞，適可而止，鍛煉不能急于求成，每個人的體能都不一樣，不能一概而論。

現在最重要的是讓唾液分泌過多的情況好起來，我必須心無旁騖的內求。

越看一些好書越發現優秀的人寫的書也一樣很良心，能幫助別人發現內心問題，讓讀者意識到只能內求才有希望療愈內心問題。

面對現實難題的時候，越慌反而越事與愿違，但做到和知道是千差萬別的距離，我知道了沒有什么是不勞而獲的。

我腦子常常什么想法都沒有，但有時候又想很多東西，思慮過多和久視一樣耗血，所以這也是我不怎么看小說了的原因之一。

我頻繁吞唾液的情況很久了，一想說話就需要喝口水才能開口正常說話，就很多人都誤會我不理她他們，覺得我不近人情，但總不能說我沒有喝水，要開口說話很痛苦吧。

我網上查了之后發現，和我一樣唾液分泌過多的情況很多人也有，然后她們也在網上求助。

我知道是我自己的問題，加上氣血虧虛和經絡淤堵，導致很多年了總是頻繁吞唾液，讓我時常感覺丟人現眼。

我需要接受有缺點和性格缺陷的自己，感覺也不是完全沒有改變，但可以用收效甚微來形容。

我想放棄寫書來賺錢的奢望了，因為我寫書不管是手機打字還是電腦打字，我都一樣會心臟很累，累得一直都沒有緩解，所以就連記錄心情我也想打住，不寫了。而這本偶爾記錄心情的書，我想除非全部改動加上文筆提升，以及內容吸引讀者，要不然寫了也還是避免不了是免費的，