“那我們接下來要做什么？”蕭鶴這會兒只想趕緊進入主題。

沙海的表情也慢慢恢復了正常，“想要更好掌控緣力，就要更好的了解緣力。

我們常用力氣大來形容緣力上限高的人，那是為了方便理解，但緣力跟力氣根本不是一回事。

緣力是由特定能量轉換而來的，緣力上限指的是單位時間內，一個人可以轉換的能量最大值。

所以緣力上限高為什么可怕，因為緣力上限并不是游戲中的血條或者藍條，用完就完了，理論上來說，緣力是耗不盡的，一個緣力上限高的人，理論上來說可以持續的進行高能量的攻擊。

之所以實際戰斗中我們會累，會出現緣力操控疲乏，這是因為我們的身體扛不住，這個扛不住又有兩個原因，一是我們的身體強度，二是我們的內能強度?！?

“內能強度？”身體強度這個很好理解，但內能強度這個概念之前蕭鶴還沒聽別人提起過。

“梁海鷗培訓的時候應該已經跟你們說過了，緣力是我們身體內部的能力跟外部能力進行的鏈接，而我們身體內部的能力，就是內能。

內能是可以通過訓練增強的，增強內能，就可以讓我們變得更持久。

而對于一個緣力上限高的人來說，沒有什么比持久更可怕了?！?

蕭鶴點頭表示了解，沙海繼續道，“除了身體強度和內能強度的訓練外，我們還要進行的就是技巧訓練。

所謂技巧訓練，就是可以讓你更好的利用緣力，提升你的出手效率和出手價值。

比如你現在具化緣力后，你只能進行瞬時操控，就像你使用的緣力彈，扔出去也就扔出去了，而當你學會了更多維度的緣力操控后，緣力彈就可以轉彎了。

包括你現在使用緣力非常莽，你完全不知道什么情況下該使用多少緣力，這都是要練習的?！?

說著，沙海從電腦里調出一張表格，“當然，訓練的過程是漫長的，我們得一步步來，這是針對你現在的情況制定的訓練表，你這次只有兩天的訓練時間，且當是一次適應性訓練了。”

蕭鶴看了一眼訓練表，表情瞬間一變，按照表格的訓練計劃，自己一天得進行2小時的身體強化訓練，2小時的內能訓練，4小時的技巧訓練。

如果是上課或者工作，8小時的工作量蕭鶴覺得很容易接受，可是8小時的訓練量...

“適應性訓練就要上這種強度么？”蕭鶴提出了自己的想法。

沙海又用那種炙熱的眼神看著蕭鶴，“你可是要成為傳奇的男人啊?！?

蕭鶴有些無奈的摸了摸額頭，“我們開始訓練吧。”

到底強度如何，到底能不能適應，也只有經歷了才知道。

蕭鶴先進行了一小時的身體強度訓練，因為以前有健身的習慣，雖然不是奔著大塊頭去，但健身的基本常識和技巧蕭鶴還是了然于心的。

總會有一些人覺得健身很簡單，覺得健身就是擼器材，所以每天都會有人在健身房因為發力錯誤進到醫院的運動康復科。

人類的身體比想象的更有潛力，也更脆弱。

一小時的身體強度訓練后，就是內能訓練了，這也是蕭鶴這會兒最感興趣的。

“內能訓練需要設備輔助。”沙海把蕭鶴帶到了一張金屬椅前，金屬椅上也掛著一個頭盔。

“坐上去，把頭盔帶上。”

蕭鶴乖乖聽話，戴上頭盔后，眼前一片漆黑。

“一會兒你會看到一個金色的球體，但它肯定是破損的狀態，球體碎片會在整個空間內隨意的散落或漂浮著，你要做的，就是把這些散落的碎片撿起來并塞到球體里讓它融合。

聽明白的話做個手勢?！?

蕭鶴做了一個OK的手勢，沙海拍了拍他的肩膀，“如果受不了了，直接喊我的名字就行。”

為什么會受不了？

這是蕭鶴的第一反應。

畢竟聽起來不像是一件很難的事情。

但既然沙海都這么說了，蕭鶴再次做了一個OK的手勢。

隨后就聽到沙海遠去的腳步聲，差不多十幾秒后，蕭鶴眼前的場景開始變化。

這是一個四面都是純白色的空間，大概得有個一百平的樣子。

中間是一個金色球體，但就像沙海說的那樣，整個球體看著非常殘缺，這里缺一塊那里少一塊的。

不過讓蕭鶴意外的是，這個球體很大，看起來直徑至少有兩米，蕭鶴原以為可能就是手掌大小的一個球。

再看四周，到處都是金色的碎片。

蕭鶴此時距離球體大概也是一米左右的距離，他順手從空中抓了一塊就在自己身邊的碎片，當他觸碰到碎片的時候，一種莫名的煩躁感涌上心頭。

這種煩躁感使得蕭鶴很想把手里的這塊碎片扔了。

但因為知道這是他該做的事情，蕭鶴控制住了這個念頭，并一步走到了金球前。

面對破碎的金球，蕭鶴把碎片舉起來隨意的放到了一個缺口處，結果一股巨大的斥力出現，將蕭鶴手中的碎片彈了起來。

蕭鶴身子下意識一躲確保自己不被碎片傷到，定了定神后，再次抓住剛才那塊碎片。

這一次，因為知道會有斥力出現，蕭鶴用兩只手抓住碎片，并再一次將碎片放到了缺口處。

果然，斥力再次出現。

但因為蕭鶴早有準備，他用自己的力量抵抗著來自金球的斥力。

這個時候的感覺很怪，雖然是一種力量上的對抗，但跟力量訓練相比，當這種對抗持續一段時間后，蕭鶴此刻更能感受到的是一種大腦的虛弱感。

這種感覺就像是剛做完了一張數學卷子，腦子又渾又累。

但好在自己堅持了一會兒之后，手中的碎片漸漸融入到了球體之中，斥力也逐步減小。

蕭鶴在里邊無法知道時間，但他估摸著自己用了大概有十幾分鐘的時間，碎片才終于順利進入了球體，并完成了融合。

只是當自己收手的時候，腦子更昏沉了。

仿佛剛做完了一張數學卷之后，馬上又來了一張理綜卷，順便再讓寫篇800字的作文。

蕭鶴下意識掃視了一眼整個空間，像剛才這樣的碎片，這房間里至少還有一百塊。

這是要刷題的節奏啊...