自序二：疏通經絡，就能激活孩子的自愈力

為人父母，在孩子成長過程中，當他的身體出現各種狀況，比如發熱、感冒、咳嗽……的時候，我想每位家長都會非常焦慮、擔心，甚至想替孩子生病。

那有沒有讓孩子不生病、少生病的方法呢？家長能不能在日常的養護中，在陪伴孩子的過程中，稍微地調護一下他的身體，讓孩子盡量不生病、少生病呢？

《黃帝內經》中說：“經脈所過，主治所及”，意思就是經絡經過身體哪里，通過疏通這條經絡上的易堵塞穴位，就可以調治這里的問題。正所謂“通則不痛，痛則不通”。

《黃帝內經·靈樞·經脈》中是這樣描述經絡的：“經脈十二者，伏行于分肉之間，深而不見。”什么意思？

“經脈十二”，是說人體有十二個主要的臟器，分別是：肝、心、脾、肺、腎、大腸、小腸、膀胱、三焦、膽、胃、心包。人體還有十二條經絡從這十二個臟器發出來，走向全身。這些經絡在身體里是怎么穿行的呢？“伏行于分肉之間”，就是說這些經絡行走于人體的肌肉和肌肉之間，肌肉和骨骼之間。

比如，您讓孩子隨意伸出一個手臂，掌心向下，在孩子大拇指外側肘橫紋向下三指寬的距離上有一個點（這里的三指寬指的是孩子自己的食指、中指、無名指，三指并攏的寬度）。

現在您用手指的指間關節輕輕敲擊這個點三到五下，孩子會感到疼，您再往下敲一敲，好像就沒有那么強烈的痛感了。其實這個點是三焦經上的一個易堵塞穴位——四瀆穴。

用大拇指放在這個點上揉一下，您會發現這個點剛好是兩瓣肉的分界處。

為什么敲擊這里會疼呢？這說明孩子的三焦經有堵塞，這時候孩子感冒發熱后可能有點咳嗽，情緒也不太好，愛發脾氣、哭鬧。

中醫認為，只有保證經絡暢通，氣血才能在身體里自在地運行，讓身體里面的臟腑處在一個和諧的狀態。如果孩子全身的氣血運行都非常順暢，他的身體自然會氣血充足，身體康健，有很強的自愈力。

中醫認為，經絡是臟腑的延伸。如果說五臟六腑是根本，那經絡就是循行在體表當中的臟腑的延伸。臟腑就像樹根，經絡就像樹干，經絡遠端分出來的細枝就像樹葉，它們是一體的。

《黃帝內經·靈樞·經脈》中說：“經脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通。”

打個比喻，經絡就像道路、像河道……如果道路擁堵，交通就會不暢；如果河道堵塞，水質就會變壞……如果孩子體內的經絡不通，氣血運行就會出現阻礙，養分不能布達全身，體內的垃圾也沒有辦法及時清除，五臟六腑的功能就會受到很大影響。時間長了，疾病就會扎根在孩子體內，對孩子的身體健康、生長發育造成影響。

如今，不論大城市還是小縣城，早晚高峰在固定的路口都會堵車，而在孩子體內，與五臟六腑相通的十二經絡也有這樣固定的易堵塞點。因為一旦臟腑的功能受到損傷，經氣的運行就會受到阻礙，與臟腑對應的經絡就會在一些常見的地方出現堵塞。這時，敲擊或按揉孩子身上的堵塞點，會有酸、麻、脹、痛的感覺，而通過按揉、針刺、艾灸、刮痧、拔罐等方法疏通了這些堵塞點之后，痛感就會減輕或消失，相關臟腑的功能就會恢復正常。

這就像如果孩子胃痛了，您沒有辦法把手伸進他的身體里去揉一揉胃，給胃一個安撫；如果孩子便秘了，大腸蠕動變差了，您也沒辦法把手伸進去給他揉一揉大腸，但是您可以通過按揉胃經和大腸經在體表線路上的易堵塞穴位，來調整他體內胃和大腸的狀態。

比如，讓孩子一只手虎口向上，前臂微曲，在這只手大拇指一側肘橫紋向下三指寬的位置上有一個痛點，您敲擊孩子手臂上的這個“痛點”，往往多數孩子在被敲擊幾下后會感到疼痛。

這個痛點就是大腸經上的易堵塞穴位——手三里穴。為什么敲擊這里會疼痛呢？這說明孩子的大腸經有堵塞，肺功能有點弱，呼吸系統容易出問題，排便也不順暢。

這時，您每天給孩子在此處按揉2～3次，每次1～2分鐘，1～3天痛感就會消失，孩子呼吸系統的小問題也得到了緩解，排便功能也好了。

所以，當孩子身體不舒服時，您首先要檢查他相關經絡的堵塞點——痛點，然后給他進行疏通。這樣，即使是沒有中醫基礎的人也能將疾病消滅在萌芽狀態，同時還強大了相關臟腑的自愈能力。

根據多年的經驗，我總結了一些日常幫孩子調護身體的方法。第一個就是通過經絡體檢，每周給孩子探查一下他十二經絡上的一些痛點，根據這些痛點，及時給孩子疏通調理。第二，您還可以每天給孩子做一些撫觸的小動作，愛撫一下您的寶寶，來調護他的脾胃，強壯身體。第三，孩子的日常生活細節方面父母多注意一些，知道什么該做，什么不該做。

做到了這三點，讓孩子不生病、少生病，健康茁壯地成長是完全可能的。

2022年3月1日