探查、疏通小腸經易堵塞穴位，排出腸道寒涼，讓孩子吸收好

1.孩子小腸經上有兩個易堵塞穴位：天宗穴、后溪穴

中醫認為心和小腸是表里關系，都是屬火的。孩子在小腸經上經常出現某些易堵塞穴位，這反映了他身體上的一些問題和隱患。因為我們現在經常吃一些冰的、涼的東西，在消化系統中，小腸是主導食物轉換的重要場所，根據我的觀察，很多孩子的小腸里面都是偏寒涼的，這點在小腸經上就能體現出來。

天宗穴

最直觀的，能夠體現出小腸寒涼的穴位是天宗穴，天宗穴在肩胛骨的中心點上。當您按揉孩子的肩胛骨中心點的時候，他會覺得癢癢，不太配合，所以我疏通天宗穴通常是用吮痧的方式。讓孩子穿上露出肩胛骨的小背心，把孩子抱過來，注意室溫別太冷，然后您用嘴努力地去吮吸這個穴位。

天宗穴怎么確定呢？我們的肩胛骨是個三角形，您把這個輪廓畫好，三角形的中心點差不多就是天宗穴。

用嘴吮吸這個位置，有點像拔罐，您要用力往上拽一下，后面我會詳細地講吮痧的方法。吮吸之后，您往外一拽，這個位置的局部可能就紅了。尤其是大量喝酸奶，從小就喝冷飲、大量吃水果的孩子，在他兩側肩胛骨的天宗穴上吮痧，非常容易就出痧了。這是什么呢？這就是小腸里的寒。

如果您的孩子經常喝酸奶、冷飲，吃水果，您就可以定期地一個星期給他在天宗穴吮一次痧。另外，讓孩子盡量少吃寒涼的東西，甚至停掉，然后您再去給他在天宗穴吮痧，您會發現這里沒有那么紅了，慢慢地就不出痧了，這個位置就沒問題了。

后溪穴

小腸經上的另一個易堵點？在孩子手掌的側面小指掌指關節的后方，叫后溪穴。后溪穴是通脊柱的，您偶爾可以給孩子在這個點上輕輕地揉一揉，如果他感到有點疼，您就給他多揉一會兒；如果他沒有感覺，就不用揉了。

疏通小朋友的小腸經，重點區域就是天宗穴。

2.小腸怕寒涼，盡量少給孩子吃寒涼的食物

疏通小腸經的易堵塞穴位，可以祛除小腸中的寒氣，讓吃進去的營養能夠更好地吸收，促進孩子生長發育。

《黃帝內經·靈蘭秘典論》中說：“小腸者，受盛之官，化物出焉。”食物經過胃的腐熟后，到達小腸，小腸是把食物轉化為人體所需營養的重要場所。

現代醫學研究證實，小腸是人體中的消化、吸收器官，里面有各種促進營養消化、吸收的消化酶。而消化酶的工作狀態取決于腸道內的溫度（最佳溫度為37℃），溫度過低就會降低消化酶的工作效率而影響營養的吸收，并產生代謝垃圾。

對于小孩來說，飲食寒涼會降低小腸的溫度，使食物的轉化、吸收受到影響，進而影響生長發育。

疏通小腸經的易堵塞穴位可以幫助身體排寒，但避免錯誤的喂養方式才是孩子茁壯成長的前提，家長一定要重視起來，盡量不給孩子吃冷飲等寒涼之物。