白胖胖形成的原因：陽虛

白胖胖的肥胖是陽虛導致的，陽虛會讓體內(nèi)生寒，所以才造成了肥胖。

體寒與陽虛的關系極其密切。陽虛可以表現(xiàn)為體寒，體寒容易進一步傷陽氣——白胖胖是典型的虛（脾腎兩虛）胖。

人體的脂肪有一個非常重要的功能，就是保暖。當你吃了一些寒涼的食物或長期處于溫度低的地方時，身體就會開始長脂肪——為了給身體保暖。像北極熊的身體就有厚厚的脂肪，因為它生活在比較寒冷的地方。

也就是說，當我們的身體覺得冷了，就會長脂肪來保暖。現(xiàn)在有很多女性，別的地方不是特別胖，但她的腹部和大腿比較容易堆積脂肪，這就是宮寒造成的。如果小腹突出，說明她的子宮非常寒，所以這里會堆積很厚的脂肪來保暖。

中醫(yī)認為“寒為陰邪，易傷陽氣”，我們體內(nèi)的寒氣一多，自身的陽氣就會受到損傷。最先受損的就是“脾陽”，“脾陽”是幫助我們消化的主力軍。大家想想，如果主力軍受損了，我們天天吃那么多東西，廢物都蓄積在體內(nèi)，身體怎么能好呢？只能越來越胖啊！

常見導致體寒的原因

① 先天因素

先天因素包括在孕期的媽媽食用過多寒涼食物，或者胎兒早產(chǎn)等。

② 大量使用抗生素

在中醫(yī)看來，凡是苦的東西一般都是寒的。吃過消炎藥的人都有體會，消炎藥都是苦的。所以大量使用抗生素會造成體寒，陽氣不足，非常傷脾胃。

③ 喜歡吃瀉火藥

有很多人有點便秘或者口腔潰瘍就喜歡吃瀉火藥，其實大多數(shù)時候都用錯了。瀉火藥只針對少數(shù)的實熱證，千萬不要隨便亂吃，否則會傷了陽氣，形成寒性體質(zhì)。

④ 曬太陽少

現(xiàn)在的人都喜歡待在室內(nèi)，不喜歡戶外運動，殊不知，太陽好的時候，特別是夏天（但不要中午正熱的時候出去大量運動），如果能有一定的戶外活動是非常好的補陽驅寒的方法。

經(jīng)常待在家玩手機，不出門，體寒自然就找上門來了

⑤ 從事的工作比較緊張，壓力大

工作占據(jù)了我們平常生活的大部分時間，如果工作環(huán)境緊張，造成情緒波動大，精神不放松，會耗傷陽氣，造成陽虛體寒的體質(zhì)。

我在臨床中發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象，長期不運動，不在室外活動，不適當曬太陽的人，往往都會有陽虛體寒的現(xiàn)象。