90%以上的肥胖都是陽虛引起的

肥胖的原因分為兩種，一種是實胖，一種是虛胖。從現代人的生活狀態來看，大多數肥胖的人都屬于虛胖。

傳統意義上的“實胖”，它的根源也是“虛”。其實胖胖們很不容易，看起來身形龐大，不知道的還以為是身強體壯，卻往往身體疲乏，稍微活動一下就氣喘吁吁，這就是體虛的表現。

所謂“實胖”，這個“實”指邪實，就是痰濕、血瘀聚集在體內形成的肥胖，根源在于陽虛——體內陽氣不足、推動力差、代謝差，代謝產物都蓄積在血管內（如血脂高、血尿酸高）或血管外，形成水濕、脂肪等。

有人可能會想，我覺得自己平時身體挺好的，怎么就虛了呢？

覺得自己胖的人可以想想，是不是經常感覺乏力、懶得動，一回到家就喜歡躺在沙發上、床上不愿意動？這其實就是身體虛。

你是不是能坐著就不站著，能躺著就不坐著？