積極自我激勵的重要意義

“確定好能夠激勵你的因素, 你就能找到通往愛、幸福和影響力的道路, 并探索到使你生活更完整的東西。”

──路易斯·霍華德

有很多因素可以影響或引導(dǎo)一個人來實現(xiàn)他的理想或目標(biāo)。其中的一些因素包括——良好的時機(jī)、積極有利的外部環(huán)境、充足的財政手段、能力和技能（如溝通、決策技巧）、相關(guān)的知識和經(jīng)驗、有幫助的利益相關(guān)者, 等等。但是, 取得成功的最關(guān)鍵的因素，是積極的自我激勵能力, 或者說是來自內(nèi)心的那種自我驅(qū)動力。積極的自我激勵是一種驅(qū)使和激發(fā)你想做某事的力量, 這種力量是有生命的, 它需要培養(yǎng)才能有效, 在漫長的旅程中, 它顯得更是尤為重要。這種力量受許多因素的影響（內(nèi)部的或外部的, 或兩者兼而有之）。如果你了解它是如何運作的, 并采取必要的行動，去引導(dǎo)它向理想的方向發(fā)展, 那么你就可以在很大程度上控制它。同時, 你也可以通過了解大腦的運作形式, 進(jìn)而影響這股力量的的強(qiáng)度。如果你缺乏適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo), 那這股力量可能引致消極的動機(jī)，從而促使你去做事與愿違的事情。消極的自我激勵是指你被消極的力量控制著, 做出對自己和他人有害的事情, 并且還偏離了已經(jīng)制定好了的目標(biāo)計劃。而積極的力量如果沒有適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和精心的培育, 也會隨著時間的推移而減弱或消逝。

如果沒有任何積極自我激勵的幫助, 任何人實現(xiàn)任何目標(biāo)的機(jī)會都是極其渺茫的。如果上述所有的有利因素你有, 但卻沒有積極自我激勵的方法, 那么你實現(xiàn)目標(biāo)的機(jī)會就很小, 甚至完全沒有機(jī)會。

那些積極自我激勵的力量會為你的目標(biāo)提供能量、專注力和動力。如果你有極其積極自我激勵的力量, 那么你就更有可能在實現(xiàn)你目標(biāo)的過程中保持專注, 擁有更多的能量、激情和韌性。我發(fā)現(xiàn)，積極的自我激勵或內(nèi)在的自我激勵, 比外部誘發(fā)的激勵更有影響力, 但無論是內(nèi)部的還是外部的, 兩者在實現(xiàn)理想或目標(biāo)的過程中，都有助于保持激勵的動力。比如, 我也一直被那些富人和名人的成功所激勵——他們擁有奢華的汽車, 配有專屬的司機(jī)；旅行時乘坐頭等艙, 入住時下榻五星級酒店；在家擁有瑰麗的私宅, 女傭和管家, 同時也還享受著許多其它的富人專屬特權(quán)。

我的理想和目標(biāo)之一, 就是成為一個在物質(zhì)上非常富有的人。然而, 這段旅程充滿了我無法克服的挑戰(zhàn)和障礙。現(xiàn)在我意識到, 即便我受到了外部的因素刺激, 但我的內(nèi)在動機(jī), 或者說內(nèi)驅(qū)力, 仍然動力不足。我的積極自我激勵力量并沒有想象中那么強(qiáng)烈。在我人生的旅程上, 我更傾向于做出容易的選擇, 而不是迎接挑戰(zhàn)和克服困難。其中一個例子是, 當(dāng)我需要擴(kuò)大特許經(jīng)營業(yè)務(wù)時, 我面臨著資金短缺的問題, 但我卻放棄嘗試更多的方法尋求融資的可能性。我選擇了維持目前的業(yè)務(wù)水平, 并沒有嘗試融資去建立更多的特許經(jīng)營中心以擴(kuò)大經(jīng)營業(yè)務(wù)。盡管擴(kuò)大特許經(jīng)營業(yè)務(wù)可能會, 也可能不會讓我成為一個有錢人, 但這的確是我實現(xiàn)目標(biāo)計劃當(dāng)中的一部分。當(dāng)然, 還有其它因素的影響（例如我正管理著我的其它業(yè)務(wù), 精力有限）, 讓我最終決定維持當(dāng)前的業(yè)務(wù)水平。但我想說的關(guān)鍵是, 我有動力, 但不是那么地有動力, 或者說, 我的動力并不是特別地足。如果當(dāng)初我有更多內(nèi)驅(qū)力激勵著我, 我可能可以做更多的事情來解決資金問題（比如分配更多的資金在這個業(yè)務(wù)上, 或者更努力地尋找融資渠道或者外部投資）。這當(dāng)中可能的結(jié)果就是大大地幫助我成為非常富有的人, 從而實現(xiàn)我的目標(biāo)。這次的失敗和我的目標(biāo)──成為一個富有的人, 有著很大的關(guān)系。我將在“ABA影響因素”中的“理想和目標(biāo)”部分進(jìn)一步詳細(xì)討論。

不同強(qiáng)度的積極自我激勵會影響實現(xiàn)目標(biāo)的客觀表現(xiàn)。如果你的積極自我激勵強(qiáng)度很低, 那么實現(xiàn)目標(biāo)的表現(xiàn)就可能不佳。較低的積極自我激勵強(qiáng)度, 可能意味著你只愿意花空余的時間去實現(xiàn)目標(biāo), 而不是優(yōu)先安排你的大部分時間去實現(xiàn)目標(biāo)。因此, 到頭來你可能會發(fā)現(xiàn), 你只實現(xiàn)了部分預(yù)期的理想或目標(biāo), 或者和當(dāng)初的愿景形成了妥協(xié)。雖然你可能對實現(xiàn)了部分預(yù)期目標(biāo)感到一定的滿足, 但問題是你并沒有遵循初心, 實現(xiàn)最初的全部目標(biāo)。如果你有高強(qiáng)度的積極自我激勵力量, 實現(xiàn)理想或目標(biāo)的機(jī)會就會更大。一個擁有高強(qiáng)度積極自我激勵力量的人, 會花費相對更多的時間、精力和努力, 去從事與實現(xiàn)自己目標(biāo)有關(guān)的活動。你選擇花費的時間、精力和努力的多少, 和實現(xiàn)理想或目標(biāo)的結(jié)果是成正比的。有些人會說, 你需要所有的有利因素, 再加上積極的自我激勵, 才能實現(xiàn)目標(biāo)。這里我要強(qiáng)調(diào)的是, 積極的自我激勵是所有因素中最重要的一點。因為你實現(xiàn)你的理想或目標(biāo)所采取的行動及其有效性在很大程度上是取決于你內(nèi)心的欲望, 你的大腦會影響你的作為或不作為, 因此, 是否選擇積極的自我激勵, 是你可以做出的選擇。

然而, 當(dāng)談到分析成功實現(xiàn)理想或目標(biāo)的原因時, 積極的自我激勵很少作為一種關(guān)鍵力量被提及, 更不用說列為首要影響因素了。優(yōu)秀的學(xué)生、體育界的名人, 出色的經(jīng)理人和成功的企業(yè)家常常會把以下要點列為他們成功的因素：勤奮努力、自律、有意義且有吸引力的獎勵、堅持不懈的韌性、和利益相關(guān)者保持聯(lián)系。我們只能假設(shè)積極的自我激勵是這些因素的集合。對于想要高于平均水平, 成為脫穎而出的人來說, 如果沒有積極的自我激勵或者內(nèi)驅(qū)力的幫助, 是很難想象如何才能獲得成功的。