| 轉(zhuǎn)折點(diǎn) |

我并非輕易便得出了這個(gè)結(jié)論，認(rèn)同了這種新型醫(yī)療方式。最初，我以一名純科學(xué)家的身份開始了我的醫(yī)學(xué)生涯。從醫(yī)學(xué)院畢業(yè)后，我離開了醫(yī)學(xué)界五年，學(xué)習(xí)產(chǎn)生思想和情感的神經(jīng)元在神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)中的排列方法。我在卡內(nèi)基梅隆大學(xué)攻讀認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)，并受赫伯特·西蒙（Herbert Simon）博士和詹姆斯·麥克萊蘭（James McClelland）博士的指導(dǎo)。赫伯特·西蒙博士是少數(shù)曾獲得諾貝爾獎(jiǎng)的心理學(xué)家，而詹姆斯·麥克萊蘭博士則是現(xiàn)代神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)理論的創(chuàng)始人之一。我的博士論文的主要成果發(fā)表于權(quán)威學(xué)術(shù)期刊《科學(xué)》（Science）上，每名科學(xué)家都渴望能在這本期刊上看到自己的論文。

在嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)領(lǐng)域受訓(xùn)后，重返臨床世界并完成精神病學(xué)醫(yī)師的實(shí)習(xí)對(duì)我來說頗為困難。和病人打交道似乎顯得太放松、太簡單了。臨床工作和我習(xí)慣的運(yùn)用精確數(shù)據(jù)進(jìn)行精準(zhǔn)計(jì)算鮮有相同之處。然而，我寬慰自己，我是在堪稱美國最務(wù)實(shí)和重視研究的匹茲堡大學(xué)精神病學(xué)系學(xué)習(xí)如何治療患者。匹茲堡大學(xué)精神病學(xué)系是醫(yī)學(xué)院中受到聯(lián)邦政府研究資助經(jīng)費(fèi)最多的科室，甚至超過了享有盛譽(yù)的器官移植外科。我們有點(diǎn)狂傲地認(rèn)為自己是“臨床科學(xué)家”。

不久之后，我從美國國立衛(wèi)生研究院和私人基金會(huì)得到了足夠的撥款，創(chuàng)立了自己的實(shí)驗(yàn)室。未來似乎一片光明，我對(duì)前沿知識(shí)和研究的好奇心似乎也會(huì)得到滿足。可是，很快我就經(jīng)歷了數(shù)件足以顛覆我醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)并且改變我職業(yè)生涯的事情。

在回法國訪親探友期間，我的一位童年密友告訴了我她從嚴(yán)重抑郁中康復(fù)的經(jīng)歷。她拒絕服用醫(yī)生的處方藥，轉(zhuǎn)而尋求治療師（用自然的力量而不是藥物治療的人）的護(hù)理。她采用了冥想放松分娩法（sophrology），該療法需要患者深度放松并重新體驗(yàn)久遠(yuǎn)而被埋葬的情感。接受治療后她“狀態(tài)良好得不正常”，不僅從抑郁中走了出來，還擺脫了三十年來重壓在心頭的喪父之痛，從六歲父親逝世時(shí)她便默默忍受著這巨大的悲痛。

我的朋友全身的能量煥然一新，獲得了一種全新的輕松感，并且找到了明確的目標(biāo)，這與接受治療前的她截然不同。在為她高興的同時(shí)，我卻震驚不已，對(duì)自己深感失望。我研究人的思想和大腦多年，在學(xué)習(xí)科學(xué)心理學(xué)和精神病學(xué)期間接受過大量的訓(xùn)練，卻從未見過如此徹底的成功，也從沒有人向我展示過這些治療方法。事實(shí)上，曾有人極力勸阻我不要研究這些傳統(tǒng)療法，就好像它們是江湖騙術(shù)一樣。研究它們會(huì)讓我有失醫(yī)生的正統(tǒng)身份，我甚至都不應(yīng)對(duì)其產(chǎn)生好奇心。距今為止，我的朋友通過這種療法取得的成功遠(yuǎn)超我十分了解并且期待很高的精神藥物治療以及傳統(tǒng)談話療法。

如果她來找我，我可能不會(huì)對(duì)她采用那種非常規(guī)療法，她也就很可能不會(huì)得到相同程度的精神康復(fù)。在這么多年的訓(xùn)練后，如果我不能幫助我真正在乎的人，我的所學(xué)又有什么價(jià)值呢？在接下來的日子里，我學(xué)著開拓思維，同時(shí)也敞開心胸，接受不同卻往往更有效的療法。

本書中描述的七種自然療法都利用了人的心理和大腦針對(duì)抑郁、焦慮和壓抑的自愈機(jī)制。這七種療法都經(jīng)過了實(shí)證研究，論證它們優(yōu)點(diǎn)的科研成果也都刊登在權(quán)威的科學(xué)期刊上。由于鮮有人理解它們運(yùn)作的機(jī)制，這些療法很大程度上被排除在醫(yī)學(xué)和精神病學(xué)主流之外。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)應(yīng)該合理地探尋治療是如何產(chǎn)生實(shí)際療效的，相比之下，僅僅因?yàn)槲覀儾焕斫饽承┋煼ㄟ\(yùn)作的原因，就排除這些已經(jīng)被證實(shí)有效且安全的方法是不合理的。現(xiàn)在人們對(duì)此類療法的需求已大到無法被忽視，而且我們也有充足的理由探尋更加開放的療法。