冬季對人體的影響及食補特點

冬季是萬物生機潛伏閉藏的季節，其氣候特點主要是寒冷。此時天寒地冷、萬物凋零，一派蕭條零落的景象。

冬季里，寒氣當令，人體陽氣收藏，氣血趨向于里，皮膚致密，水濕不能從體表外泄，經腎、膀胱的氣化，少部分變為津液而散布周身，大部分化為水，下注膀胱成為尿液，無形中就加重了腎臟的負擔。所以，到了冬季，腎炎、腎盂腎炎、遺尿、尿失禁、水腫等病就容易復發或加重。

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